Lehet, hogy nem tekinthető a legfinomabb szokásnak, mert a folyamatos masszőr nagyon idegesítő, de a rágógumi a mindennapi élet számos pillanatában "szövetségesévé" válhat, sőt jót tehet az agyában vagy a gyomrában, vagy akár a fogyásban is segíthet! Nézze meg, mi az öt fő

Lehet, hogy nem tekinthető a legfinomabb szokásnak, mert a folyamatos masszőr nagyon idegesítő, de a rágógumi a mindennapi élet számos pillanatában "szövetségesévé" válhat, sőt jót tehet az agyában vagy a gyomrában, vagy akár a fogyásban is segíthet.!

rágógumi

Nézze meg, mi a rágógumi öt fő előnye az egészségére nézve, és lelkiismeret-furdalás nélkül kezdje el rágni!

1. Az agy számára

A British Journal of Psychology egyik tanulmánya szerint a rágógumi növelheti koncentrációját a munkahelyi vagy olvasási teljesítmény javítása érdekében. A rágógumi résztvevői gyorsabban és sikeresebben tudták teljesíteni a kutatók által biztosított szellemi teszteket, mint azok, akik nem rágták meg a rágógumit. Egy másik tanulmány szerint a rágáskor végzett mozgás aktiválja az idegsejteket, ami megkönnyíti az agy különböző területei közötti kommunikációt.

2. A fogak számára

Feltételezve, hogy nem tartalmaz cukrot, az íny segít szebb mosolyt kapni! Az American Dental Association (ADA) szerint a rigó növeli a nyáltermelést, hogy könnyebben semlegesítse és eltávolítsa a szájüregben található káros savakat - és amelyek, mint tudják, elpusztítják fogait.

3. A gyomor számára

A magas zsírtartalmú étkezés után fél órával rágógumi segít elkerülni a gastrooesophagealis reflux betegséget, különösen a gyomorégést, a Journal of Dental Research egyik tanulmánya szerint.

4. Vágyakért

A rágógumi elnyomhatja az étvágyat vagy az éhséget, ami úgy érzi, mint a vizsgálatok kimutatták, segít elfelejteni és elkerülni a felesleges kalóriatartalmú frissítőket.

5. Idegeknek

Ha nyomást érez vagy stresszt érez a fizetés ellen, a rágógumi egyszerű módot nyújt a megszabadulásra. Ha nem látja az eredményt, a séta végül megnyugodhat.