trend

A vitaminozást egyébként nyers ételnek is nevezik. Ami szó szerint nyers ételt jelent. Ez nemcsak az evés módja, hanem egy belső meggyőződés is. Ez azon a tényen alapul, hogy a nyers étrend enzimeket és más hasznos anyagokat tartalmaz, amelyeket hőkezeléssel (42 fok felett) elpusztítanak. Így a szőlőskert csak friss nyers ételekkel, diófélékkel, magvakkal és szárított gyümölcsökkel táplálkozik. Más irányokhoz hasonlóan itt is vannak elégedett támogatói és meggyőző ellenfelei.

Az élő étrend ellen a leggyakoribb érv a fehérje és a B12-vitamin hiánya, az ellenzők szerint a leveles zöldségekből fehérje nyerhető, a B12-vitamint pedig a szervezetük képes előállítani. Ha egészséges és nyers ételekkel látjuk el. Természetesen minden állati termék teljesen kizárt. Tehát a hús, a tej, a tojás ... Mindenkinek, aki szőlész lesz, teljesen más megközelítést kell választania a táplálkozáshoz, mint amit megszoktunk.

A profik minden bizonnyal a fogyást jelentik, ami nagyon hamar bekövetkezik. A test mélyen megtisztul minden szennyeződéstől, elmondható, hogy ragyogóvá válik. Egészségügyi problémáinak elmúlniuk kell. De a kezdetek kegyetlenek. A legjobb, ha a nyár elejét rövid böjtöléssel kezdjük, hogy a test megszokja. Számolnia kell azzal a ténnyel, hogy körülbelül egy hónapig harcolni fog magával. A tested méregtelenít, tehát elsőre beteg leszel, fáradt vagy, fájhat a fejed. Ha ezt kibírja, akkor belép az energia beáramlásának szakaszába, és megérzi az első eredményeket.

Egyébként hosszú távú futásról van szó, meg kell győződni arról, hogy ez neked való. Ne dobd bele magad. Inkább gyűjtsön információkat, előkészítse magát mentálisan, akkor minden bizonnyal könnyebben kitart. Mindannyiunk számára van valami más, nincs szükség a vitarizmus elutasítására. Nagyon sok embernek segített abban, hogy elhúzódjanak az egészségügyi problémák, állítólag sok híresség is így eszik, pl. Jennifer Lopez.