BRATISLAVA - A kávé illata sok ember számára a nap elejének szimbóluma. A legtöbb szlovák inkább reggel és reggel igyon - és nagyon helyesen. Egy csésze ez az ital előre behangolhatja, még akkor is, ha nagyon nehéz nap áll előtted. Tudja meg, miért van ez így!

A kávéfőző hangja az egyik kedvenced? A frissen őrölt és öntött kávé illata szó szerint lélekbalzsam az Ön számára? Akkor biztosan értékelni fogja azokat a pozitívumokat, amelyeket ez az ital az életébe hoz. Ezek nemcsak különböző egészségügyi előnyök, amelyek csökkentik például a cukorbetegség vagy az Alzheimer-kór kockázatát.

Ez átvesz téged

A reggeli felkelés néha valóban zavarhat. Szerencsére erre a problémára is vannak megoldások - és a kávé is ezek közé tartozik. Melyik a legjobb erre a célra? Szab Alexander, a Čierna Perla pörkölő szerint különösen az ember saját ízlését kell hallgatnia: ,Vannak, akik kedvelik a cappuccino-t, míg mások inkább az erősebb, magasabb koffeintartalmú kávékat szeretik letölteni. Akkor több robusta alkalmas, amely gazdagabb, mint például az arabica. A Robusta lágyítja a kávé ízét, ugyanakkor kétszer olyan habos, így kiválóan alkalmas eszpresszóhoz is. " Ezt könnyen elkészítheti otthon, minőségi kávéfőzővel. Ugyanakkor kevésbé pörkölt kávéfajtákat kell választani. Lehet, hogy nem olyan erős ízűek, de több koffeint tartalmaznak.

reggeli

Javítani fogja a hangulatot

Ha mozgalmas napja van a munkahelyén, és már ideges vagy, készítsen egy csésze kávét. A Szöuli Egyetem kutatói szerint önmagában aromájának nyugtató hatása van - különösen, ha éjszaka nem sokat aludt. Érdekes kideríteni, hogy a kávét nem is kell elkészíteni. Csak annyit kell tennie, hogy megszagolja a csésze illatát. Számos más tanulmány megerősítette ezt vagy hasonló hatást. Például az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete megállapította, hogy a szenvedélyes kávéfőzők 10 százalékkal kisebb eséllyel depressziósak. Honglei Chen, a kutatás vezetője ezt nem a koffeinnek, hanem a benne található antioxidánsoknak tulajdonítja.

Fűt - és lehűl

A jelenlegi hideg időben valószínűleg értékelni tudja, hogy képes melegíteni a testet, miután elhagyta a meleg ágyat. Ha meg szeretné szaporítani a hatásait, adjon hozzá fahéjat, vagy öntsön finom gyömbérlevest a kávéra, ne féljen kísérletezni. A forró kávé azonban meleg nyári reggelekre és napokra is alkalmas ital. Izzadásra ösztönzi a testet, és paradox módon jobban hűti a testet, mint egy hideg ital. Ha azonban nem igazán akar meleget, akkor engedjen magának egy jégváltozatot.

Ez egy kellemes szertartás

Akár otthonában élvezi a tiét, akár a munkahelyére érkezés után, kellemes élmény. És mint mindannyian tudjuk, a mai mozgalmas időben a pszichohigiéné ugyanolyan fontos, mint az egészséges táplálkozás vagy a rendszeres testmozgás. ,Fél tízkor mindig tartunk egy "kávészünetet" a srácokkal. Találkozunk a kávéfőzőnél, és mindent átveszünk a futballtól kezdve a bosszantó ügyfelekig. Minden héten megpróbálunk másfajta kávét, és ez az egyik kedvenc rituálé a munkahelyemen. " mondja Maroš Pozsonyból (26).

Ez növeli a jobb keresetek esélyét

A pénz nem minden, de mégis. 2013-ban brit kutatók megállapították, hogy az Egyesült Királyságban a kávé szerelmesei évi 2000 fontot (kb. 2235 eurót) keresnek többet, mint azok, akik a teát kedvelik. Annak ellenére, hogy kényelmesebbek a robotban, és állítólag szórakoztatóbbak velük. Nos, még egy ok arra, hogy megbánás nélkül élvezhessünk egy csésze fekete italt!

A cikket De'Longhi szakértőivel együttműködve hoztuk el.