saláta

Részvény

Jégsaláta, paradicsom, bors és természetes csirke… Ez egyben a legelterjedtebb salátád is, amely hetente többször is éhes? Ezeknek az unalmas kombinációknak fel kell mászniuk a nyakadon, és itt az ideje megtanulni, hogy színt, gyümölcslevet és nagyszerű ízt adjon a salátának.

Tapasztalt szakácsok szerint nem kell tartanunk a nem hagyományos alapanyagok hozzáadásától a zöldséges ételekhez, amelyek egészen más dimenziót adnak a salátának. Nézze meg, milyen összetevőket adjon a zöldségekhez, hogy rendhagyó salátává váljon!

Érdekelni fogja

Recept: A legjobb palacsinta csak két összetevőből áll. Kipróbál!

    130 25
  • 2018.03.13

Hogyan mentheti az embereket az elmosódott rúzs az Instagramon? Csatlakozzon hozzánk is!

    49 4
  • 2018.03.13

Még mindig egészséges marad

Gondolhatja, hogy nem hagyományos alapanyagok hozzáadásával a salátája kalóriabomba lesz. Ellenkezőleg. Édesebb, ropogóbb és fehérjetartalmú anyag hozzáadásával teljes értékű és tápláló étel lesz. Tehát nem kell aggódnia az egészséges oldal miatt, és örömmel adhatja hozzá ezeket az összetevőket a salátához.

  • Lencse nagyszerű fehérjeforrás. Egy marék főtt lencséhez elegendő például belekeverni az öntetbe, és rukkolát önteni feta sajttal. Beleszeret az így elkészített salátába!
  • Zeller szárak, finoman apróra vágva remekül kiegészítik a salátát. Alacsony kalóriatartalmúak, és a salátának olyan ropogós összetevőt és friss ízt adnak.