Zöld turmix, amelyet egy orvos állít össze, aki úgy keveri össze, hogy testünk teljes erejében tavaszi méregtelenítést kapjon. Mi nem hiányozhat benne, hogy testünk teljes megtisztuláson menjen át? Merítsen ihletet egy másik egészséges recept alapján.

mely

Zöld turmix, amelyet egy orvos állít össze, aki úgy keveri össze, hogy testünk teljes erejében tavaszi méregtelenítést kapjon

Bár már írtunk számos zöld és nem zöld turmixról, ezúttal egy szakértő által összeállított receptet ismertetünk meg, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek a legjobban tisztítják testünket.

TÍPUS: 107 turmix recept egészségre és lapos hasra.

Tehát mi kell neki?

1 csésze hűtött zöld tea
1 csésze lazán becsomagolt korianderlevél
1 csésze lazán csomagolt organikus kelkáposzta vagy más zöldségfélék
1 csésze uborka
1 csésze ananász
1 citrom leve
1 evőkanál friss reszelt gyömbér
½ avokádó

Ezután az összes hozzávalót összekeverjük és finom masszává keverjük, egészséges koktélt készítve, tele zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek önmagukban is nagyszerű természetes méregtelenítők. Ha mégis édesebb ízre vágyik, használjon nyers mézet, amely antibakteriális és vírusellenes tulajdonságú fitonutrienseket tartalmaz, amely tökéletesen védi immunrendszerét. Ezenkívül a nyers méz az úgynevezett enzim forrása amiláz, amely segíti a szénhidrátok emésztését, és a legjobb a tavaszi allergia elleni küzdelemben is.

Miért ezek az összetevők?

A koriander segít a szervezetnek megszabadulni a nehézfémektől, gyulladáscsökkentő hatású. A zöld tea sok antioxidánst tartalmaz, mint például a flavonoidok és a katechinek, amelyek megállítják a sejtek károsodását, még erősebbek, mint a C és E vitaminok, és hatékonyan küzdenek a rák ellen. A C-, K-vitaminoknak és a béta-karotinnak köszönhetően az uborka antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Az ananász a legjobb C-vitamin-forrás, így leginkább segíti az emésztést. A gyömbér kiválóan alkalmazható immunitás, emésztési problémák esetén, még az ízületi gyulladást is enyhíti, segíti a keringést és az immunrendszer általános támogatója. Az avokádó viszont segíti a májat, egészséges zsírokat tartalmaz és önmagában is remek étrend-kiegészítő. És végül a citromlé, amely természetes tisztító és méregtelenítő tulajdonságú vízhajtó, amely szintén segít a máj megtisztításában, a bőr pH-értékének kiegyensúlyozásában és ezáltal annak tisztításában is.

Szóval ízelítőt kapott ebből a tavaszi méregtelenítő koktélból is? Kezdheti vele a reggelét, például ma holnap:).