Az ausztrál Andrew Taylor úgy döntött, hogy lefogy, és ahelyett, hogy csökkentené a szénhidrátokat és növelné a fizikai aktivitást, csak burgonyát kezdett enni. És azt mondtad, hogy egy egész évig fog tartani.
Andrew Taylor azt mondta, hogy burgonyával fog fogyni. És bár sokan mondták neki, hogy az egyoldalú étel hamarosan megszünteti a szórakoztatását, ennek már egy hónapja volt. És jöttek az eredmények.
Hihetetlen 85 kilót fogyott, az orvosok eltávolították a felesleges bőrét, és ma olyan macska!
Az ausztrál tíz fontot vesztett egy hónap alatt, így a súlyra tett kéz az eredeti 151 kilogrammról a 141-esre esett vissza. Mint Andrew elmondta a Telegraphnak, az étel irányította az életét, és meg kellett változtatnia. Szerinte az embereknek előítéleteik vannak a burgonyával kapcsolatban, mert sokan csak üres kalóriának tartják őket. De az ellenkezőjét akarja megmutatni.
www.facebook.com Fotó: www.facebook.com
Még különféle recepteket is feltalál - például palacsintát, amelyet kizárólag burgonyából készítenek. A burgonya elkészítéséhez azonban nem használ semmilyen zsírt vagy olajat.
Hihetetlen átalakulás! Amikor meglátta fotóját a magazinban, úgy döntött, hogy radikálisan lefogy!
A dietetikusok azonban nem javasolják az étrend ilyen radikális módosítását. A burgonya nem tartalmaz az izmok számára fontos fehérjéket, hiányzik belőlük az egészséges zsír és kalcium.
- A fogyás nem csak szezonális ügy! 10 tipp, hogyan lehet egészséges egész évben étkezni
- FOGYÁS Hogyan lehet fogyni Mit kell enni és mit nem enni, mit és mit nem szabad fogyni
- Akarom - Megváltoztathatja karakterét és egész életét!
- Csak vitamint szeretne enni, vagy jobban érzi magát és jobban néz ki a Marquis At Home-ban
- Fel akarja hagyni a húsevést Ne hagyja ki ezeket a legfontosabb tápanyagokat!