A szakértők megkérdőjelezik a hírességek által tartott egyes diéták hatását Tudod, mit nem gondolnak róluk?
A Brit Dietetikus Szövetség felkérte szakértőit, hogy azonosítsák a legkülönlegesebb étrendeket, amelyekkel szembesülnek.
1. Vércsoport szerinti étrend
Hailey Baldwin modell állítólag rajong egy ilyen étkezésért. Ebben az esetben az étel a vércsoportjának megfelelően ürül. Például az A vércsoportúaknak szigorúan kerülniük kell a tejtermékeket, a 0 vércsoportúaknak pedig sok fehérjét kell enniük, de nem búzát. Sian Porter dietetikus szerint: „Az egész ételcsoportok elkerülése soha nem jó, hacsak orvosa vagy dietetikusa nem javasolja. Ezenkívül a fogyókúra során meg kell tartania az étrend bizonyos egyensúlyát. A fehérje nem fogyasztása csökkentheti a kalcium bevitelét, és minden olyan étrend-programnak, amely speciális kiegészítők használatát igényli, figyelmeztető csengőt kell hallania. "
2. Méregtelenítő teák/sovány kávé
Kim és Khloe Kardashian méregtelenítő teával és különleges kávéval is szeretnek fogyni. Karcsú, vonzó hírességek vagy wellness bloggerek a közösségi hálózatokon azt állítják, hogy ha ezeket az italokat iszod, akkor egyszerűen lefogysz és olyan leszel, mint ők. Semmi varázsital nem segít megőrizni vagy lefogyni. A dietetikus Chloe Hall szerint gyakorlatilag nincs bizonyíték a fogyás támogatására tea vagy kávé fogyasztásával. A legrosszabb eset az, hogy több időt tölt a WC-ben, mint amennyit szeretne. Az italokban hashajtók találhatók, amelyek gyomorgörcsöt és hasmenést okozhatnak.
3. Lúgos "élő" víz
Donald Trump, Barack Obama, Beyonce, Bill Gates, Madonna, Robert Downey Jr. és sokan mások. az élő víz rajongói. A pH-értéke magasabb, mint a szokásos ivóvízé, mert lúgos vegyületeket tartalmaz, beleértve kalciumot, szilíciumot, káliumot, magnéziumot és magnéziumot. Az emberek szeretik azt hinni, hogy az így dúsított víz rendkívül hasznos számukra. A normál ivóvíz pH-értéke általában semleges. Az alkáli víz pH-ja általában 8 vagy 9. Mit szólnak hozzá a szakemberek? Az emberi test tökéletesen képes szabályozni a pH-t, és nem kell manipulálni vele. Ezenkívül a pH a test különböző részein jelentősen változik. Például a gyomorban savas környezet van, amely elősegíti az ételek emésztését, a belek ezután semlegesítik ezt a savasságot.
- Az elhízott embereknél nagyobb a koronavírus-fertőzés kockázata, szigorú szabályok kétszer annyian vonatkoznak rájuk
- A diéták bizonyos típusai azt javasolják, hogy minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasszanak, de a legtöbb szakértő igen
- A mítosz arról, hogy terhes nők bizonyos ételeket fogyasztanak Ne becsülje le a fehérjét, fontos szerepet játszanak abban
- A legjobban fizető tévés színésznők közé tartozik Kostička!
- A sárgarépa fogyasztásának mellékhatása, amelyről mindenkinek tudnia kell