segít

Szeretnél lefogyni, de nem szereted a kalóriákat számolni, vagy nincs rá időd? Ha plusz eurót tud fizetni a leadott kilókért, akkor az úgynevezett szállítási diéta megfelelő megoldás lehet az Ön számára.

Szinte mindenki életében legalább egyszer kipróbálta a diétát. Sokan azonban néhány nap múlva véget érnek. Az emberek nem tudják, hogyan lehet elég ízletes ételeket elkészíteni az ajánlott alapanyagokból, vagy egyszerűen nincs idejük főzni, és éhségérzetükben kitöltött bagettért vagy más alkalmatlan snackért nyúlnak.

Miről szól?

A szállítási étrend - vagy inkább az étkezési terv - különösen az elfoglalt emberek számára készült, akiknek semmi közük a kalóriák számításához vagy a különleges ételek elkészítéséhez szükséges időhöz. A teljes menüt az ügyfelek számára minden nap elkészítik és főzik a szakértők, majd házhoz vagy munkahelyre szállítják - általában előző nap. Az egész napos csomag öt étkezést tartalmaz, és az egyetlen feladat az, hogy az ajánlott időközönként elfogyassza őket. Ezeknek a finomságoknak azonban nem szabad másnak engednie!

Példa a kézbesítési menüre:

  • Reggeli: Sárgarépa kenés, sütemények
  • Tizedik: Banán
  • Ebéd: Fasírt kukoricával, burgonyapürével
  • Olovrant: Joghurt szárított gyümölcsökkel
  • Vacsora: Szójahús a la China, bulgur

Válasszon egy csoportot

A menü több, a jobb formát kereső embercsoport számára van kialakítva. A fő tényező a súlyod és a hetente elvégzett testmozgás mennyisége. A 65 fontos és fogyni vágyó nő természetesen más pénznemet kap, mint egy harminc fonttal több férfi.

Mennyit dobhatok el?

Hogy mennyit sikerül lefogynod, az egyéni. Mivel egészségesnek és nem kifejezetten hirtelen fogyásnak kell lennie, az értékek havonta körülbelül egy-hat kilogramm között mozognak. Matej (48) két hónapig szállított ételt is: "Korábban aktívan sportoltam, de az elmúlt években még tíz kiló ragadt rám. Egy barátom kézbesítési szolgáltatást ajánlott nekem, ezért kipróbáltam. Az ételek többnyire nagyon ízletesek voltak, csak megnehezítette, hogy ne egyek, amikor kollégáimmal munka után étterembe vagy sörbe mentünk vacsorázni. Valószínűleg ez volt a legnehezebb. De többnyire én irányítottam magam, így körülbelül hét kilót fogytam. Ma egészségesen táplálkozom, sok hasonló ételt eszek, mint amiket hoztak, ezért alapvetően még a szülés befejezése után sem nyertem vissza. "

És minek?

Az egész napos menü körülbelül nyolc-tizenegy euróba kerül - az adott vállalattól, a diéta hosszától és annak típusától függően. Egy hónap alatt körülbelül 240-330 eurót fizet, ami meglehetősen tisztességes összeg. Önnek azonban nem kellene egyéb étkezési kiadása. "Egyedül nem engedhettem meg magamnak ezt a diétát, így a családom végül megadta nekem születésnapomra. Nagy felelősségérzetet éreztem, hogy ennyi pénzt költöttek rám. Ez sokat segített abban, hogy ellenálljak a buktatóknak. Sajnálnám a pénzt, ha amúgy sem a saját hibámból fogynék. " mondja Lydia (53). Nos, úgy tűnik, hogy a magas ár nem mindig jelent hátrányt. Önön múlik, hogy hajlandó-e fizetni a megtett fontokért, vagy jobban meg van-e elégedve a saját diétával - és valószínűleg olcsóbb is ...