minden

Szakértők úgy vélik, hogy körülbelül minden negyedik-ötödik gyermeknek vannak problémái az ürítéssel. Bár a székrekedés problémája viszonylag gyakori az óvodás és kisiskolás gyermekek körében, ne becsülje alá. Az elégtelenül kiürült belekben felhalmozódott szennyezők visszahatnak a testbe, és további problémákat okoznak a gyermek számára, ha a székrekedés hosszabb ideig tart - írja az idnes.cz.

"Funkcionális krónikus székrekedés esetén a test nem elegendő ahhoz, hogy megszabaduljon minden olyan salakanyagtól, amely kezd felhalmozódni a belekben, és nagyon kellemetlen problémákat okozhat a gyermek számára" - figyelmeztet Milan Matulka gyermekorvos és allergológus.

A kiütés és az ekcéma akár gyakori székrekedéssel is társulhat. A belekben felhalmozódott, a bőrbe is behatoló káros anyagok következményei. Ezért közelítse meg átfogóan a betegséget, első pillantásra a nem kapcsolódó megnyilvánulásoknak közös oka lehet.

Ami egészségtelen?
A funkcionális krónikus székrekedést súlyos és gyakran, sajnos, fájdalmas bélürítés jellemzi, amely legfeljebb háromnaponta fordul elő. Puffadás, puffadás és hasi fájdalom kíséri. Minél tovább tart, annál több problémát okoz. A hosszan tartó székrekedés károsíthatja a bél nyálkahártyáját is, ami az immunrendszer megfelelő működésének alapja. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az immunitás akár 70% -a megtalálható a belekben, a székrekedés jelentősen ronthatja a szervezet védekező képességét.

Ha egy gyermek gyakran vagy hosszú ideig tapasztal székrekedést, meg kell akadályozni, hogy a székrekedés krónikus stádiumba kerüljön, amikor a székrekedés 6 hónapnál tovább tart. A krónikus székrekedés kezelése nehezebb és időigényesebb, ezért időben oldja meg a problémás ürítést gyermekorvossal. Különösen meg kell változtatni a nem megfelelő étkezési szokásokat (kiegészíteni az étrendet rostokkal), az ivási rendszert és az ürítési stílust. Célszerű több időt és lehetőséget biztosítani a gyermek rendszeres mozgására. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy az ürítéssel kapcsolatos problémák átkerülnek a gyermekekre serdülőkorban és felnőttkorban.

Korlátozza az édességeket, ha a gyermek szeret átölelni, gyümölcsöt, gyümölcslevet vagy kompótot adni neki. A szárított gyümölcs is bevált fegyver.

"Szárítás után az eredeti vízmennyiségnek csak az 15-20% -a marad a gyümölcsben, miközben megmarad ugyanolyan értékes anyagtartalma, a C-vitamin esetleges kivételével, amelyet a szárítás jelentősen csökkent. A gyümölcs még mindig gazdag rost, vitaminok és ásványi anyagok. amelyek sokkal koncentráltabbak a csökkent vízmennyiség miatt "- tanácsolja Jan Petr, a Vitalvibe munkatársa. A szárított gyümölcsből nyerjen szilva, sárgabarack, de egzotikus datolya és füge után is.

A savanyú tejtermék (kefir, savanyú vaj, joghurtok, joghurtitalok stb.) Nagy egészségügyi jelentőséggel bír. "Az erjesztett tejtermékek a nagyon értékes tápanyagok mellett tartalmaznak jótékony mikroorganizmusokat is, amelyeket probiotikus baktériumoknak nevezünk. Számos tudományos kutatás igazolta ezen mikroorganizmusok jótékony hatását az emésztésre. Székrekedés esetén jótékony hatással van a a bél mikroflórája Paradox módon a probiotikus mikrobák nagyon előnyös hatással bírnak még ellenkező helyzetben is, amikor hasmenést szenvedünk "- magyarázza Jan Krejsek. Ha a gyermek nem szenved allergiában vagy intoleranciában, más tejtermékek is alkalmasak számára.