Állítólag a szemed színe is befolyásolja az étrendet.
Egyesek szerint ez ostobaság, mások szerint teljesen működik. A próbálkozásért azonban nem fizet semmit. A szem színének megfelelő étrendet mutatunk be.
Barbara Rias-Bucher német táplálkozási szakember kidolgozott egy elméletet, amely szerint mindenkinek a szemének színe szerint kell ennie. Alaposan meg kell vizsgálni őket és ki kell igazítani az étrendjüket, attól függően, hogy például a szemed egyértelműen kék-e, vagy az íriszük nem véletlenül nem zöld. E szakértő szerint étkezési módja tükröződik az íriszben.
Zöld szemek
A kiegyensúlyozott étrendre kell összpontosítania, mert testének leggyakrabban a hólyaggal és a vesével van problémája. Ez az étrend alapja is, amelyet a szakember a következőképpen javasolt a zöld szemű embereknek:
- Csípős paprika - például melegíti a tested
- Zsíros ételek- ez különösen télen igaz
- Levesek, sült saláta kitûnõk és kompótok- ezek viszont segítenek megelőzni a fertőzéseket
Halványkék szeme
Ezeknek az embereknek jó az anyagcseréje, gyorsan elégetik az ételt, és ebben a csoportban találjuk a legtöbb embert, akiknek természetesen tökéletes az alakja. A gyors égés azonban megterhelheti a vesét, ezért a szakember a következő étrendet javasolja:
- zöldségek, különösen hüvelyesek
- kenyér és burgonya- Sokáig jóllaknak, nem kell olyan gyakran enni
- köles és alma- meg kellene nyugtatniuk
Sötétkék szem
Az ilyen szemű emberek egészségügyi problémákat, fáradtságot és álmatlanságot fogyasztanak, de ez kevésbé károsítja őket, mint mások. Ételük listája ezért tartalmazza:
- dinnye, szeder és őszibarack- hogy energiát adjon neked és feltöltsön folyadékot
- karalábé és kelbimbó
- rizs, tészta és burgonya- szénhidrátokban gazdag ételek
barna szemek
Ha ilyen szeme van, sebezhetősége az epehólyag, a gyomor és a belek. Ezért meg kell könnyítenie az emésztőrendszerét és meg kell tisztítania magát. Kerülje a nagy mennyiségű zsírt, különösen az állati zsírokat, és fogyasszon többet:
- Articsóka, édeskömény és retek - megszabadítsa a testet a mérgektől
- joghurtok, gyümölcsök és kétszersültek- feltöltik az energiádat
- a hal- kicserélik a húsodat