TOKYO - A japán Masako Mizutani példátlan jelenségként ismert a nyilvánosság előtt. Amikor az emberek megtudják, hány éves, néma csodálkozással maradnak. Nagoya tartományból származó két gyermek édesanyja egyáltalán nem nézi egész életkorát, inkább ártatlan tinédzsernek tűnik. Szerinte nem kell csodát keresni fiatalos megjelenése mögött, csak néhány szabályt kell betartani.

hinnéd

Masako azt állítja, hogy soha nem esett át plasztikai műtéten, de rendszeresen napi öt órán át ápolja a bőrét. Ez idő alatt rengeteg hasznos tanácsot kapott, amelyek segíthetnek másoknak visszatekinteni a világra.

Masakónak megvan a maga tíz:

  1. Egyél egészséges és friss ételeket.
  2. Fogyasszon kiegyensúlyozott ételt naponta 4 alkalommal, kis adagokban.
  3. Igyon sok vizet, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól.
  4. Használjon könnyebb sminket, ahogy öregszik.
  5. Használjon krémeket E-vitaminnal, hogy bőre puha és rugalmas legyen.
  6. Valahányszor kimegy a napra, használjon fényvédőt.
  7. Minden este tisztítsa meg a bőrét lefekvés előtt, és adjon neki hidratáló kezelést.
  8. Rendszeres testmozgás.
  9. Eleget aludni.
  10. Ne dohányozzon.

Saját tapasztalata szerint a japán nő azt mondja, hogy a fiatalos megjelenés megőrzésének legfontosabb pontjai a testmozgás, az étrend és a bőrkárosodás elkerülése: "A legtöbb ember étrendje szörnyű, egészségtelen ételek, túlzott mennyiségű cukor és só, valamint vegyi anyagokkal pumpált ételek az íz javítása és a profit elérése érdekében."