A hírességek által annyira ünnepelt divatdiéták állítólag elég régiek. Szerzetesek és remeték találták ki őket a középkorban.
Közvetlen kapcsolat áll fenn az 5: 2 arányú étrend és más csillagdiéták között, amelyeket Beyoncé és Benedict Cumberbatch is követ, valamint az étkezési szokások között, amelyeket a papság több száz évvel ezelőtt az elme és a test megtisztítása érdekében alakított ki. A szerzetesek étele egyszerű és egészséges volt, böjtölési szokásaik majdnem megegyeztek a mai hírességekéivel - mondja Andrew Jotischky, a Lancaster Egyetem középkori történelem professzora.
Az 5: 2 arányú diéta öt nap normális étrendet és két nap böjtöt jelent. Az embernek arra kell korlátozódnia, hogy heti két egymást követő napon 500 kalóriát fogyasszon. A fennmaradó öt napban az étrend megválasztása viszonylag ingyenes. Egyes tanulmányok szerint a heti egy-kétszeri böjt megvédi az agyat az Alzheimer-kórtól. A DODO diéta (diéta napja, szabadnap) hasonló elméletet követ.
Jotischky professzor úgy véli, hogy ezt az utat már megtalálták azok a szerzetesek, akik a csodált hírességekhez hasonlóan készítettek ételt. "A remete kiment, és a természetben talált élelmet. A böjt pedig jelentős szerepet játszott életükben. Számukra ez lelki cselekedet volt, nem a fogyás módja, de tisztában voltak étrendjük különbségeivel "- mondta Jotischky professzor a dailymail számára.
De sok híresség úgy tekint a böjtre is, mint a test és a lélek megtisztítására. Tehát van egy másik hasonlóság a szerzetesekkel. "Az, ahogy ettek, nagyon modern stílusú, és a házi alapanyagok és a helyi ételek túlsúlya közismert tény. Ételük szigorúan természetes volt, és felismerték az egyszerű ételek előnyeit, amelyek minimális vagy semmilyen előkészítést nem igényeltek "- tette hozzá Jotischky professzor.
Te lehetsz
érdeklődés
Valentin étlapja egész nap. Szeretni fog ezért!
Miért tönkreteszik önként a bőrüket az újonnan belépő lányok és nők?
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.