25.7. 2016 7:15 A színek minden időjárásban, életünk minden területén hatással vannak ránk. Az étrendben is. Jobban szeretjük a színes ételeket, mint az unalmasakat. A dietetikusok szerint még a színek is megvédenek minket a betegségektől.
Csúszda
Ha csökkentő étrendet folytat, rendszerint tányéron fogadja friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Az orvosok azt javasolják, hogy széles színválasztékkal rendelkező ételeket válasszanak, de mégis tányéron kombinálják őket, így nagyobb az étvágyuk az egészséges ételek iránt.
A színes ételek azok az ételek, amelyekre nagyon vágyunk. Számunkra vonzó. A különlegesség az, hogy minél színesebb az étel, annál egészségesebbnek mondják. A szín természetes antioxidáns, amely megvédi az emberi testet a szabad gyököktől.
Egyél meg mindent
Különösen semmilyen sárga, piros és zöld ételt nem szabad kihagyni az étkezésből. Hatással van az antioxidánsok, például béta-karotin, E- és C-vitamin, likopin és hasonlók bevitelére. Vannak még ún színes étrend, amelynek elve egy bizonyos színű gyümölcs és zöldség napi fogyasztása. Az ajánlat határozottan változatos.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Az étrendi étrend mint racionális étrend nemcsak a fiatal Foodblog számára
- F; nske; kerekek; ingyenes tankönyvek, pom; cky, étel; kol; k; Előtt; kol; k
- Gasztritisz okai, formái, kezelése, diéta
- Himalája kristályos durva só 1 kg Bio Diet, Himalaya sol
- Diéták és diéta Ha fogyni akar, akkor CSOKOLÁT is fogyaszthat, mit és mennyit