legszebb

"Hittem abban, hogy működni fog, mert remek formában voltam. Bevallom, egyáltalán nem számítottam az abszolút világbajnok címre. A súlykategóriámban és az abszolút értékelésben azonban minden bírónál első helyen álltam. A legjobban az örvend, hogy ötvennégy kilogrammommal hetven kilóval vertem meg egy versenyzőt. Ez nem gyakran fordul elő ", szó szerint néhány órával a bajnokság után mondta el nekünk egy mosolygós poprádi nő, aki Mexikóvárosból az amerikai Las Vegasba költözött, ahol az AAU kispadjára nyomva ment a világbajnoki cím megvédésére. amelyben többszörös bajnok és jegyző is.

Nem voltak ünnepségek
Azt, hogy a Dukla Banská Bystrica Katonai Sportközpont munkatársa abszolút győztessé válhat, már jelezte a versenyzők bemutatkozása a bajnokság helyszínén. Az újságírók és fotósok többsége Janka gyönyörűen kidolgozott izmos testén forgott. Ez összetéveszthetetlen jele volt annak, hogy ő volt az egyik legfontosabb kedvenc. Önbizalma azonban nem sugárzott sokat, hiszen nem tudta elfelejteni a jelölési versenyeket, amelyek egy héttel a bajnokság előtt zajlottak, és ahol egy horvát ellenfél legyőzte. "Elismerem, hogy kissé zavarban voltam. Az újságírók azonban ismerősek. Természetesen senki nem mond semmit előre, de azáltal, hogy fényképeket készít rólad, megmutatják, hogy te vagy az egyik legjobb ”- nevet a jól ismert testépítő. Maga a verseny megerősítette, hogy Janának van szuperformája.

A legnagyobb stressz alábbhagyott az elődöntő után, amikor már tudta, hogy nem hagyhat ki újabb bajnoki címet. Az első gratulátor a Testépítő, Művészeti és Erőtriatlon Szlovák Szövetség vezetőedzője, Milan Čížek volt, de látványos és lendületes ünnepekre nem került sor a mexikói fővárosban. Aki ismeri Janát, tudja, hogy ez nem olyan, mint egy felelős sportoló, aki nem iszik alkoholt vagy éjszakát tölt az ünnepeken. "A testépítés számomra munka, és a munkáltatóm éremhelyeket kér tőlem. Természetesen nagy nyomás nehezedett rám, mert a hatszoros világbajnok várhatóan újabb címet hoz. De teljesítettem a célt, az élet megy tovább, és fel kell készülnöm a következő szezonra "- mondja szerényen a bajnok.

Fiatal bajnok
Jana Purdjaková tizenhét éves kora óta foglalkozik testépítéssel. Barátja, a volt sikeres poprádi testépítő Peter Čapka elhozta őt ehhez az érdekes sporthoz. Jankának volt tehetsége és más lányokkal ellentétben kitartása, erős akarata, hajlandósága a munkára, az éhezésre, ráadásul egészséges volt a versenyben. Szülei nem akadályozták ebben, bár a testépítés nem klasszikus lányi sport, de támogatták. Az első sikerek nem tartottak sokáig. Néhány évvel később jött a junior világbajnokság első címe, 2000-ben Varsóban megszerezte az első világbajnoki címet, majd 2003 és 2005 között egymás után háromszor.

2006-ban második lett, majd további két címet adott hozzá. Tavaly kihagyta a világbajnokságot, mert a pozsonyi Európa-bajnokságon indult, ahol szintén bajnokságot nyert. Leginkább a világjáték címet értékeli, amely tulajdonképpen a nem olimpiai sportágak olimpiája. "A sportolók csak a szervezők meghívására jutnak el oda. Csak az elmúlt négy év legjobbjait választják, vagyis világ- vagy Európa-bajnokokat, én pedig ott tudtam nyerni "- dicséri a sikeres Popradčanka.

Érlelődnek, mint a bor
Bár valószínűtlennek tűnik, a testépítők pontosan azt mondják, amit a borról mondanak: minél idősebbek, annál jobb. A legjobb testépítők átlagéletkora negyven év körül mozog. Ez alól az ötvenéves bajnok sem kivétel. "Az idősebb emberek jobbak, mert edzettebbek, jobban ismerik a testüket, bonyolultabbak az izmok" - magyarázza a bájos testépítő. Harmincnégy évesen éli karrierje csúcsidőszakát. A testépítés életstílusává vált számára, különben nem is lehet többszörös világbajnok. Szombat kivételével minden reggel és délután körülbelül egy órát tölt az edzőteremben. Többnyire egyedül edz, néha a barátja tanácsolja. "Már tudom, mit kell tenni, pontosan tudom, hogyan reagál a test. Semmi sem fog meglepni. Csak meglep, ha valami nem sikerül. Karrierje kezdetén rosszabb volt.

Fájdalom volt, de fokozatosan megszoktam "- mondja Jana a kemény napi edzésről. Azt is megszokta, hogy semmit sem tudott a szájába adni, valamint a verseny előtt drasztikus diétákat is folytatott. "Még mindig van diéta. Kezelem magam csak a hétvégén, például gombócokat bryndzával. Nem tudok enni ilyet a verseny előtt, a verseny előtt négy hónappal diéta, vízen főtt csirkemell, halfilé, zöldség, rizs. Az elmúlt héten a test kiürül, és a verseny során abbahagyjuk a folyadékfogyasztást, a verseny alatt naponta maximum három deci vizet iszom. Óránként piskótát és mazsolát, mézet, lekvárt eszünk, ezt cukrozásnak hívják, a cukor megköti a vizet a szervezetben. Mindezt azért tesszük, hogy minden izom részletesen látható legyen a testen "- írja le a legjobb szlovák testépítő, drasztikus életmód és fogyás.

Tökéletes, de legyőzhető
Hét világbajnoki cím elnyerése után van-e még motivációja Janának a továbbképzésre és a versenyre? A többszörös világ- és Európa-bajnoknak egyértelmű válasza van: „A testen mindig van mit javítani, mindig vannak hiányosságok. Ezenkívül a verseny évről évre erősebb. Semmiben sem szabad lazulnom, mert az ellenfelek olyan tökéletesen ismerik a testemet, hogy minden gyenge pontról tudnak, és tudják, hogyan kell felkészülni rám, ezért mindig kicsit hiányolnom kell őket. A testépítésben az időzítés formája a lényeg. Az a versenyző, aki abban az évben hatodik lett, egy év alatt legyőzhet engem. Figyelem az egyes versenyzők testszerkezetét, látom a perspektíváját, ami veszélyeztethet. Azt mondom, hogy azok a sportolók, akiket megvertem, már nem tudnak legyőzni, de a barátom mindig letesz a földre az ilyen szavak után, mint az utolsó, aki meg tud verni. Kinyitja a szemem, hogy ne nyugodjak a babérjaimon, azt mondja nekem, hogy bár tökéletes vagyok, nem vagyok legyőzhetetlen. Mindegyik legyőzhető "- magyarázza a bajnok.

Másrészt nem akar bejegyzéseket gyűjteni a Guinness-rekordok könyvébe. Ezért gondolkodik mindig csak egy évvel előre. Legjobb testépítéssel akar foglalkozni, amíg élvezi. Nem vonzzák olyan szakmai versenyek, mint Mr. Olympia. Szerinte mindez az üzletről szól, ráadásul nem szeretik a nagy izmokat. Más élsportolóktól eltérően tudja, mit szeretne csinálni karrierje végén. "Természetesen szeretnék egy családot és képezni az embereket. A barátommal néha beszélgetünk erről a témáról, de ő nem szorít semmibe. Ezekkel a dolgokkal nem foglalkozunk, mert még mindig élvezem a versenyt. Nem hiszem, hogy bármit is tehetnék. Ha egy nőnek rendben van, akkor idős korában is egészséges gyermeket szülhet "- mondja a sikeres sportolónő.