A konyhában pótolhatatlan hely van, egyedi aromája és íze miatt népszerű. Leggyakrabban fűszerként használják. Ugyanakkor gyógyító hatása is van, amely megsokszorozódik, ha megeszi a gyógynövényt!

Tudtad, hogy királyi gyógynövényed van a konyhában? A bazsalikom a görög "basileus" szóból származik, ami "királyt" jelent. Már az ókori görögök, rómaiak, egyiptomiak és ókori indiánok számára a bazsalikom nagyszerű volt orvosi célokra. Szó szerint szent növénynek tartották, hisz néhány kultúrában, hogy a bazsalikom megvédi a gonosz szellemeket és a gonosz sorsot.

Mitől különleges?

A gyógynövény tele van egészséges anyagokkal, amelyekről nagymamáink már tudtak. Erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik a testet az oxidatív stressztől. Ezen kívül ez az aromás gyógynövény illóolajok széles választékát tartalmazza, amelyek polifenolokkal és flavonoidokkal dúsítottak. A különféle vitaminok és ásványi anyagok, például A-, K-, C-vitamin, magnézium, vas, kalcium és kálium tartalma mellett, kiváló a béta-kariofillén (E-BCP) hatóanyagnak köszönhetően. Ezáltal a gyógynövény hatékony az ízületi gyulladás és a gyulladásos bélbetegségek kezelésében.

gyógynövények

A rágó szirmok hatása

Évszázadok óta használják például az ájurvédikus orvoslásban tea formájában, de borogatásra, inhalációra, fürdésre vagy gargarizálásra is. Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza egészsége érdekében, megpróbálhat naponta két bazsalikomlevelet megrágni. Ez számos olyan folyamatot indít el a szervezetben, amelyek jótékony hatással vannak az emberi testre!

A bazsalikom megrágásával az egészséges anyagok azonnal felszabadulnak a gyógynövényből a szervezetbe. Nagyszerű bármilyen szájban fellépő gyulladás és fertőzés esetén - megszabadulhat az ínygyulladástól vagy a mandulagyulladástól. Ehhez a gargarizálóként használt bazsalikom főzet is kiváló. Javítja az aphthae-t, a torokfájást és nem utolsó sorban felfrissíti a lélegzetet. Enyhíti a fejfájást, és gondoskodik a köhögés javításáról is. Hatással van az emésztési problémákra - csökkenti a puffadást és a gázképződést. Értékelni fogják azok is, akik vágynak a gyomorégés enyhítésére, amelyet a friss bazsalikomlevelek megrágása nyújt.

A bazsalikom levelének rágása még a feszültséget is segítheti! Bár ez a gyógynövény nem véd meg minket a stressztől, a benne található említett illóolajoknak köszönhetően kellemes érzéseket kelthet az elmében. Ez csak töredéke annak, amit a bazsalikom megrághat.