A pozsonyi Janának (32) gyermekkora óta problémái vannak az emésztéssel. A hasi fájdalom, puffadás és pattanások olyan gyakran zavarták, hogy régóta életének normális részének tartotta őket. A fordulópont négy évvel ezelőtt következett be, amikor miattuk kellett orvosi segítséget kérnie.

voltak

"Négy évvel ezelőtt jelentős emésztési problémáim voltak, amelyek miatt orvosi segítséget kellett kérnem." megemlít egy fiatal pozsonyi nőt, akinek egészsége gyorsan romlott egy hegyekben töltött hétvége után. "Forrásból ittam vizet, ezért a gyanú különböző volt, és több vizsgálaton kellett átesnem, köztük kolonoszkópián, vérvizsgálaton és paraziták jelenlétének vizsgálatán a szervezetben." folytatódik.

A vizsgálat akkori következtetése Janát is meglepte - korábban nem vette figyelembe a laktóz intoleranciát. Amint azonban a tejtermékeket ledobta az étlapról, a nehézségek megszűntek. Azonnal életmódját a diagnózisához kellett igazítania, és figyelnie kellett arra, mit tartalmaz az általam fogyasztott étel.

Vészhelyzet esetén a tabletták segítenek

"Az életem több szempontból is drámai módon megváltozott. Igyekszem egészségesebben étkezni, figyelemmel kísérem a termékek összetételét, és az élelmiszerekben megvásárolható ételek választéka jelentősen beszűkült. " leír egy nőt, aki gyakran függ az otthoni főzéstől, de idővel azt állítja, hogy nem olyan nehéz kizárni a tejet az étrendből - "Csak egy kis elszántság az elején".

"Rendes tej helyett növényi kókuszt vagy mandulát használok. Kókuszkrémet, laktózmentes vajat veszek, és néha kókusztejjurtot is megengedek magamnak. Az igazi érlelő ementálit és parmezánt is el tudom tolerálni kisebb mennyiségben, nemrég még laktózmentes camembert is felfedeztem. Szinte teljesen korlátoztam az édességeimet, de néha forró csokoládét élvezek, vagy laktózmentes süteményt sütök. " mondja. Ugyanakkor hozzáteszi, hogy csalódott a szlovák eladók azon tendenciája miatt, hogy tejet adnak a kenyérhez és a különféle közös ételekhez. "Vészhelyzetben laktáz tablettákat viszek magammal a tejcukor emésztésének elősegítésére." hozzáteszi, hogy a munkahéten főleg ázsiai és vegán éttermekben próbálnak enni, mert étkezéskor nem használnak tehéntejet.

Az orvos nyilatkozata

Szerint Dr. "A lakosság körülbelül hét százalékának van tejallergiája, akinek teljesen ki kell távolítania a tehéntejet az étrendből. A laktóz intolerancia gyakoribb (az emberek 14 százalékát érinti), akiknek a szervezete a laktáz enzim aktivitás részleges vagy teljes elvesztése miatt nem képes lebontani a tejcukrot. ”

A tejcukor-intolerancia elsősorban hasi fájdalommal és hasmenéssel jelentkezik. Az orvos hozzáteszi azonban, hogy néhány laktóz-intoleranciában szenvedő beteg jól tolerálja a savas tejtermékeket - joghurtokat, acidofil tejet, kovászot vagy sajtokat, amelyekből a laktózt a technológiai folyamat eltávolította.