Igaz borban. Ha a borban van igazság, akkor a szőlőben is van egészség. Olvassa el, mit tartalmaz minden szőlő, és hogyan befolyásolja az egészségünket.
Az ókori görögök a szőlőt az istenek ajándékaként értékelték. Nem csoda, hogy ez a gyümölcs 80% -ban vizet, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, de A-, B-, C-, E- és K-vitaminokat is tartalmaz. Káliumban, kalciumban, szilíciumban, foszforban és rostokban is gazdag. De legfontosabb összetevője az antioxidáns resveratrol.
Miért jó nekünk a szőlő?
A szőlőfogyasztás pozitív hatással lesz a vékony vonal. 80% vizet és csaknem 18% szőlőcukrot tartalmaz, amely fokozatosan felszabadul, és nem raktározódik zsír formájában. Ezért ideális helyettesíti az édességeket.
A főként sötétebb fajtákban található resveratrol védő hatású, mint antioxidáns a rák előtt és a szabad gyökök cselekvése. A kutatás azt is jelezte, hogy képes óvja a szívet szív- és érrendszeri betegségek ellen. Ez az anyag összességében jó hatással van a testünk vérkeringésére, és ez az agy fokozott teljesítményében is megmutatkozik. Elnyomhatja a fáradtságot, a depressziót és még a migrént is. Az A- és E-vitaminnal kombinálva a resveratrol jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre is.
Olvassa el: A vörösbor segíthet a memóriában
Köszönöm rost a szőlő bőrében ez a gyümölcs emésztőrendszerünk egészségét is támogatja és kezeli a székrekedést. Vízzel vagy tejjel azonban nem ajánlott inni, mert ez hasmenést okozhat.
És végül az a tény, hogy az ókori rómaiak már tudták - vannak szőlők természetes afrodiziákum.