@trojnasobnamama valószínűleg igen. Pszicho vagyok érte, és úgy érzem, az a terhe, hogy megmutatja nekem, hogy nélkülem jobban járna. Úgy érzem, hogy a felállás csak kötelességből van velem, és tönkretettem az életét
Kapaszkodj, ujjaidat tartsd keresztben. Hidd el, hogy nem vagy egyedül ebben. @mickazebra a Mentálhigiénés Liga nagykövete, azt hiszem, szívesen fog tanácsot adni neked. Apu
🙂
@ momof3 talán az állapotodat rontja férjed hozzáállása. Nem segít kiszorítani ezeket a gondolatokat a fejedből? Ha valaki eltéved, hangosan ki kell mondanom: nem, nem gondolkodom rajta, nem, nem megyek ellenkező irányba, nem, nem gondolok az öngyilkosságra. Beszéljen erről hangosan, és tudatosan hajtsa el a kellemetlen gondolatokat - korábban már próbálta?
@ momof3 egyáltalán nem gondoltam. Csak megértettem, hogy nem öngyilkosságot tervez, de attól tart, hogy néha ez megtörténhet, és nem tudta befolyásolni. Igyekszem tanácsot adni és bátorítani.
@ 0silvia0 igen rosszabb lesz. Nem akarok sokat megbeszélni, de természetesen bűnösnek érzem szavait és hozzáállását, felelős vagyok elégedetlenségéért és elrontott életéért, és főleg tudom, hogy az életében nincs hely a problémáimnak.
@ momof3 szeretné átfogóan megoldani a dolgokat, dolgozni a kapcsolaton és a gondolataid feldolgozásán. Talán magad is foglalkozhatnál vele, ha nem mersz, talán a tolakodó gondolatok mellett emlékezned kell a férjre és a pszichológussal kapcsolatos nem támogató hozzáállására is. Ez nem könnyű út, egyik oldalon sem könnyű.
@ momof3 Sajnálom, annyira megdöbbent a férjed reakciója. Teljesen lebecsülte az érzéseidet, és továbbra is lehorgonyzott "úgyis el fogod követni"?! ☹😲
+ A bűntudatod, amiért tönkretetted az életét? Istenem, miért gondolod, hogy tönkretetted az életét? Mit? azt írod, hogy teljes életet élsz 3 gyerekkel. Nem értem
Egyébként halálos gondolataim is vannak, hogy van egy sajátos (teljesen reális) elképzelésem arról, hogy valaki meghal (én autóbalesetben, elszalad egy gyerek, elüt egy autó stb.). De ennek semmi köze ahhoz, hogy túlterheltnek érezzük magunkat egy férfi iránt, vagy hogy boldogtalan. Inkább azért, mert gyermekeim óta jobban félek attól, hogy mi történhet velem és velem, mit csinálnának nélkülem, nélkülünk, szülőként. Ez az én szorongásom. De el tudom űzni, ha azt mondom, hogy ó, ez egy figyelmeztető ujj (egy őrangyaltól), hogy légy óvatos és ne legyen közömbös. Bekapcsoltam. Olyan, mintha "felülről" kopogtatna, hogy óvatos!