Interjú Tatiana Guľovával, a júniusi aktív kihívás nyertesével a What Any Can Can-ben.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy napi nyergeket és guggolásokat végeztünk. Tanyának sikerült a legjobban, és inspirációvá vált számunkra, mások számára. Kétéves fia van, nemrég ünnepelte harmincas éveit. És itt van még róla.
Gratulálunk a tökéletesen sikerült júniusi aktív kihíváshoz! Nehéz volt neked?
Köszönöm szépen, nem számítottam ilyen nyilvános dicséretre, és annál is inkább értékelem. Be kell vallanom, hogy eleinte nagyon jól ment, de aztán egy darabig nem sikerült folytatnom, és főleg minden feladatom mellett rengeteg kifogásom volt arra is, hogy a gyakorlatot későbbre hagyjam. Nos, minden este végül azt mondtam magamban, hogy végül is jó és csak nekem, így nem adom fel! Az elmúlt napokban még a guggolás is hiányzott, ezért adtam hozzá még néhány ismétlést.
Téged inspirált egy ilyen kihívás? Folytatja?
Természetesen! Nagyon jó volt. Ismét bebizonyítottam magamban, hogy ha eleinte nem is akarja, de amikor valamit a fejébe vesz és megszokást alakít ki, akkor minden könnyebben megy. Várj.
Mit csinálsz az anyaság mellett? Mik a hobbid és mi teljesít?
Az anya mellett elsősorban a Poledance, a Polefitness és a Port de Bras területén fejlődök, mivel nemcsak élvezem, hanem teljes mértékben kielégítem is. De szó szerint szeretem a hobbit. Még mindig elfoglaltságunk van a kicsivel.
Sok anya nem talál időt az edzésre, de Ön tökéletesen. Hol a titok?
Mindig sportorientált voltam, megpróbáltam kitalálni az összes sportot, de középiskola után volt egy "szünet". Nagyon sok volt a munkahelyen. Csak később jöttem rá, hogy valamit tennem kell magamért, ezért kezdtem heti egy órát a Poledance-be járni. Hirtelen heti két óra volt, és három hónap elteltével 14 kilót fogytam, addiktív lett. Először segédedzőként kezdtem el ezen a sporton dolgozni, és egy évvel ezelőtt igazolást is kaptam. Fel kell ismerni, hogy csak egy boldog, elégedett és kipihent nő, aki szintén önmagának szenteli magát, lehet boldog anya és boldog anyja. És szerintem ez a legfontosabb.
Mikor van szabadidőd, ha a tevékenységed mellett bármiről is beszélhetsz?
Szabadidő? Nagyon vicces vagy egyedülálló anyaként nagyon kevés szabadidőm van, de szerintem mindez időgazdálkodás kérdése. Amikor a kicsi alszik, megpróbálok dolgokat csinálni a háztartásban, kipróbálok néhány új koreográfiát és új elemeket, finomhangolom a szükségeseket és megtervezem a dolgokat. Aztán különféle tevékenységeket végzek kicsinyeimmel, akár szülési központokban, feliratokon, ő velem van edzésen, vagy kint vagyunk. De amikor valóban sürgősen felszerelnem kell valamit, vagy teljes mértékben edzeni kell, anyám és párja általában vigyáznak a babámra. Rendkívül hálás vagyok nekik ezért. Nekik köszönhetem, hogy alkalmanként meglátogathatok egy műhelyt, majd egyszerre ellazulok és teszek valamit a testem és a lelkem érdekében.
Rajongásod van. A családtámogatás a legigazibb. És mit ad neked az a projekt, amit az anya megtehet?
Több szempontból is inspirál. Először is, hogy lássuk, milyen okos anyáink vannak, de mindenekelőtt azért támogatjuk és bátorítjuk egymást.
Mik a terveid a jövőre nézve? Hová mész?
Van egy gyönyörű álmom, amely lassan konkrét alakokat ölt. Szeretnék saját, teljes értékű stúdiót alapítani "Rejtély Pillangó" néven az óvoda után, de külön fitneszedző igazolásra is szükségem van, mert jogszabályaink nem ismerik el a Poledance vagy a Polefitness edző kifejezést, és nincs külön kereskedelem a azt. Mindenekelőtt azonban a kicsinek akarom szentelni magam, és megmutatni neki ennek a világnak a szépségeit.
Ambiciózus terv, keresztbe teszem az ujjaimat. Magam is fitt stúdióval rendelkeztem, és ez igényes, gyönyörű munka volt. Mit ajánlana az anyukáknak, hogyan, mikor és hol lehet megvalósítani vagy meg kell valósítani? Hogyan fedezheted fel a "jót" magadban?
Mindenkit valami más motivál és élvez, nehéz konzultálni, valóban sok lehetőség van az önmegvalósításra. Magam is rengeteg tevékenységet kipróbáltam, és nem csak a sportban, amíg meg nem találtam, ami igazán kielégít. De azt tanácsolom, hogy ha az emberek bármit is gondolnak a hobbidra, ne nézd meg a véleményüket. Ha boldoggá tesz, keressen rá időt és teret legalább heti egy órában. De őszintén minden héten. Lehet, hogy nem tökéletes, amit csinálsz. Kis valószínűséggel ez lesz a helyzet, ne csalódjon egy esetleges kudarc. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap lépésről lépésre legyőzi magát, nyitott szívvel haladjon utána és kötelezze el magát.
Itt részben megválaszolta az utolsó kérdést, de ha mégis, ossza meg életvallását más anyákkal.
Több életvallomásom van, amelyek közül néhányat még WC-papírokra is írtam, nemcsak díszítésként, hanem hadd tartsam szemmel őket. De a legfontosabb számomra valószínűleg ez a kettő: aki akar, keres utakat és aki nem akar, okokat keres - és én mindig megtalálom a módját, mert a problémák csak rejtett kihívások. Ha válság jön, akkor kétszer olyan keményen fogok dolgozni, hogy a válság kétszer olyan gyorsan futhasson.