méregtelenít

Tele van piacokkal és üzletekkel. Nagyon jól néz ki, és még jobb az íze. Ezenkívül nagyon egészséges és tele van vitaminokkal. Méregteleníteni szeretné a testét vagy lefogyni? Tehát ne késlekedjen, és tegye vele a serpenyőbe. A cukkini abban az esetben neked készült.

Ebben az esetben arra vonatkozik, hogy ki a zöld - nem számít. Zöld cukkini sok A-provitamint tartalmaz, amely mélyen behatol a testbe a sejtmagokig, ezáltal befolyásolja általános egészségi állapotát és energiát ad. Nélküle fáradtak lennénk és nem akarnánk semmit sem tenni. Ezért az említett zavar a mondásban. Ezen kívül ez az ízletes zöldség a következőket is tartalmazza:

  • karotin
  • ásványi anyagok: magnézium, kalcium, vas, kálium, foszfor
  • vitaminok: A, B, C
  • rost
  • körülbelül 91% víz.

Az egyik legegészségesebb zöldség

Ha eddig alábecsülted a cukkinit, és inkább félretetted a kezed, akkor most megbánhatod. A cukkini valóban nagyon egészséges, amit az is bizonyít, hogy remek eszköz a szervezet méregtelenítésére. Amellett, hogy megtisztíthatja testét a méreganyagoktól, az Magas víztartalma miatt alacsony kalóriatartalmú és fogyásra is alkalmas, ill. csökkentő étrendben.

A cukkini legkényesebb elkészítése egy serpenyőben található rövid pörkölt. Ebben a verzióban körülbelül 20 kalóriát tartalmaz 100 gramm ételben. Kényeztethetjük azonban levesek vagy grillezett formában is, megsüthetjük vagy burgonyával együtt palacsintát is készíthetünk belőle, amit a fogyókúra során biztosan nem ajánlunk. Használhatja nyersen is, csak vágja salátává. A cukkini bármilyen csökkentő étrendre alkalmas.

A cukkini pozitív hatással van a következőkre:

  • a szervezet savtalanítása
  • méregtelenít és dehidratál
  • javítja a bélmozgást, jótékony hatással van az emésztésre
  • antibakteriális hatású
  • Nyugtató és stresszoldó hatása van
  • erősíti az izmokat és a szívet
  • alkalmas cukorbetegség, köszvény, reuma, veseproblémák esetén
  • növeli a test immunitását
  • segít fenntartani a karcsú vonalat
  • javítja az agy működését.

Melyik cukkini a legjobb?

Az üzletben válasszon fiatal, világoszöld és vékonyabb darabokat. Ne dobja el a bőrt, mivel sok tápanyagot, ásványi anyagot és vitamint is tartalmaz. A fiatal cukkini, amelynek még nincs magja, szintén bőrrel készül, kerekekre vágva. Használat előtt azonban mindenképpen alaposan mossa meg. Ha van rá lehetőség, ültesse be a kertbe, ha nem, válassza a bevált piacokon történő vásárlást.