Bár az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás fontos az egészséges életmód szempontjából, a táplálék-kiegészítők is jó szolgálatot tesznek Önnek. Most húsvét után kezdje el szedni őket, amikor korábban cukrokkal és zsíros ételekkel látta el a vitaminokat és ásványi anyagokat. Annak biztosítása érdekében, hogy egészséges anyagokat biztosítson Önnek, fontos a legjobbak kiválasztása.
A közönséges ételek fogyasztásakor, bár testünk bizonyos mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kap, gyakran nem kap eleget belőlük pontosan arra, amire szüksége van. Ezért kiváló étrend-kiegészítők azoknak a tápanyagoknak a kiegészítésére, amelyeket egyébként nem élt át az étrenddel. Ráadásul elsősorban az immunrendszer megfelelő működéséhez kiválóak, mivel kint még mindig tombol a téli időjárás.
Kérjen szakértőt
Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítő megvásárlása mellett dönt, forduljon orvoshoz vagy gyógyszerészhez. Azt fogják tanácsolni, hogy melyik megfelelőbb terméket válasszák és annyira biztos lesz benne, hogy élvezi a fürdőt.
Előnyben részesítse a letelepedett vállalatok termékeit
Ha nem ismeri azt a vállalatot, amelyiktől meg szeretné vásárolni a terméket, akkor először hall róla, vagy nem látja üzleti feltételeit, inkább köhögje fel őket. Fontos jelzője annak, hogy a kínált étrend-kiegészítők jó minőségűek, a vállalat jó híre. Az ilyen gyártók ismertek a piacon, több éve működnek, megbízható eljárásokkal és szigorú ellenőrzési mechanizmusokkal rendelkeznek a nem funkcionális termékek értékesítésének megakadályozása érdekében.
Ne vásárolja meg online
Ez különösen azokra a termékekre vonatkozik, amelyeket nem ismer, vagy nincs tapasztalata. Határozottan ne vásárolja őket nem elismert online áruházakon keresztül. Ne nézze meg a csomagolást vagy az árat, amely vonzó lehet az Ön számára. Az ilyen termékek azonban károsak lehetnek a testedre és nem tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyeknek eredetileg kellene lenniük.
Az interneten számos ismeretlen termék ajánlatot is talál, amelyek származnak ázsiai országokból. Ezek a termékek nem felelnek meg az európai előírásoknak és veszélyes lehet az emberi egészségre. Sok közülük nem tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyeket a csomagoláson feltüntetnek. Gyakran a piacokon értékesítik őket, ezért ott is vigyázzon.
Ellenőrizze a termék címkéjét
Feltétlenül olvassa el a termék címkéjét. Pontosan megmondja, milyen összetevőket tartalmaz az étrend-kiegészítő. Azt is felhasználja, hogy megtudja, hány egyedi tápanyagot tartalmaz, és az ajánlott adagot.
Fontos ellenőrizni a lejárati dátumot is, i. termékfogyasztás. Minden étrend-kiegészítőnek egyértelműen nyomtatott lejárati dátummal kell rendelkeznie. Ne használjon lejárt termékeket.
Ne higgy a csodákban
Vigyázni kell olyan termékekkel, ahol a gyártó irreálisnak ígérkezik, például 30 kg súlycsökkenés néhány hét alatt. Ügyeljen arra, hogy ne vásárolja meg őket, a gyártó igyekszik visszaélni a helyzetével, és szándékosan ígéri a lehetetlent.
Ha betartja ezeket a szabályokat a minőségi táplálék-kiegészítők kiválasztásában, biztos lehet benne, hogy teste megkapja a szükséges tápanyagokat, és erősebb immunrendszerrel rendelkezik.