22.7. 2011 8:00 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
F - bab
A bab Mexikóból érkezett hozzánk. Termesztése egyáltalán nem nehéz. Alkalmazkodni képes bármilyen termesztési körülményhez. Ellenáll a változó éghajlatnak. Ezek csodabogyók, ha az egészségről van szó. A bab jelentős mennyiségű vasat, kalciumot, káliumot, C-vitamint és különféle B-vitaminokat tartalmaz.
A puffadás rendben van
Lehet, hogy azon emberek kategóriájába tartozik, akiknek hiányzik a hasítás enzimje, ún alfa-galaktozidok. Ezután a bab puffadást és hasmenést okoz benned. A babot csökkentő étrendre ajánlják, dehidratáló hatásúak, erősítik a szívet és a vérkeringést.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást