Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

A teherbe esés lehetőségét befolyásolja a túlsúly és az inzulinrezisztencia

A gyermek világra hozása minden nő legtermészetesebb vágya. De mindenki más, az életkor és az általános egészségi állapot vagy a túlsúly a meghatározó.

egészséges

Mindenkinek más, saját útra van szüksége, és különféle akadályokat old meg ezen az úton.

Minden hatodik pár terméketlen. 35 százaléka felelős a meddőségért, vagyis a meddőségért, a felelős férfi, a felelősség ugyanannyi százaléka a nőké. További 20 százalék mindkét partner felelőssége. A partnerek életkorának növekedésével csökken a terhesség sikere.

A nők meddőségének orvosi okai a MUDr szerint. Michaela Grossová, PhD. különösen a ciklus rendellenességei (anovulációs vagy szabálytalan ciklusok), a PCOS, de a metabolikus szindróma és a túlsúlyhoz, az elhízáshoz vagy az inzulinrezisztenciához kapcsolódó egyéb okok is. A férfiaknál az oxidatív stressz, amely befolyásolja a sperma minőségét, gyakori ok.

A túlsúly nagy probléma

Nem világos, hogy az elhízás hogyan befolyásolja a nők termékenységét, de ez az egyik fő ok, amely befolyásolja az ovulációt és a termékenységet azáltal, hogy megváltoztatja a nők normális hormonális szokásait. A 304 nőből álló minta felmérése azt mutatja, hogy a magasabb BMI-vel rendelkező nők nem foglalkoznak értékekkel, és nem ismerik ezeket (1 Akár 36% (1) számolt be a terhesség problémájáról ebben a csoportban (1).

A 25 év feletti BMI-vel rendelkező, azaz túlsúlyos nőknek nagyobb problémájuk van a terhességgel, ez akár 45 százalékuk is. A 25 alatti BMI-vel rendelkező nőknél ez csak 31 százalék (1). A túlsúlyos nők is átlagosan hosszabb ideig próbálkoznak a gyermekkel, 68 százalékuk egy éven belül teherbe esik. A WHO szerint meddő pár az a pár, akinek 1 éven belül nem sikerül teherbe esnie, de a szubjektív nők sokkal korábban tapasztalják meg a terhesség problémáját. "A túlsúlyos vagy elhízott nőknek kevesebb az esélyük a teherbe esésre. A túlsúlyos nőknél a preeclampsia kockázata megduplázódik, elhízott nőknél pedig megduplázódik. A túlsúlyos nőknél kétszer nagyobb a terhességi cukorbetegség kockázata, az elhízott nőknél akár nyolcszor nagyobb az egészséges nőknél, az elhízott nőknél a vetélés valószínűsége is több mint kétszerese "- erősíti meg egy diabetológus és endokrinológus. Eva kovбkoviičová, Ph.D.

PCOS és inzulinrezisztencia

A meddőség egyik oka a PCOS is. És a legtöbb PCOS-ban szenvedő nő inzulinrezisztens és/vagy túlsúlyos. "A rotterdami konszenzus szerint a PCOS-ban szenvedő nőknél emelkedett az androgénszint (pl. Tesztoszteron, androsztenedion, DHEAS) az oligomenorrhoea vagy a másodlagos amenorrhoea értelmében vett szabálytalan menstruációs ciklussal kombinálva" - magyarázza az orvos. A tünetek, például a túlzott hajhullás, a bőrproblémák vagy a ciklus rendellenességei, előfordulása és súlyossága nagyon egyedi, és jelentősen összefügg a túlsúlytal.

A nőgyógyászat szerint MUDr. A bruttó PCOS olyan klinikai megnyilvánulások összessége, amelyek menstruációs ciklus rendellenességeket, ovulációs rendellenességeket vagy anovulációs ciklusokat, és ezáltal terhességi problémákat okoznak. "A 20-45 éves reproduktív korú nők 6-21 százalékát érinti, 70 százalékukat kezeletlenül. Szlovákiában akár 200 000 nő is lehet "- teszi hozzá az orvos.

Az inzulinrezisztencia, a meddőség egyik másik oka, olyan állapot, amelyben a szervezet nem képes felhasználni az előállított inzulint. "Az inzulin felelős a glükóz sejtbe juttatásáért. Amikor a szervezet ellenáll az inzulinnak, a glükóz felhalmozódik a vérben, ahelyett, hogy felszívódna a sejtekben, ami befolyásolja annak megfelelő működését. ”- magyarázza Dr. Gross. A súlyosabb betegségek - a II-es típusú cukorbetegség - hírnöke lehet. vagy metabolikus szindróma (zsíranyagcserezavar).

Fontos inozitok

Ezért ezekben a betegségekben fontos, hogy a d-chiro-inositolt myo-inositollal és folsavval kombinálva szedjük. "Az inozitok a sejtmembránok építőkövei: glicerin-foszfolipidek. A termékenységi rendellenességek esetében a vizsgálatok két inozitol-sztereoizomerre összpontosítottak: a mioinozitolra és legutóbb a D-chiro-inozitolra. Támogatja a glikogén (fóka, izom és zsír) szintézisét, javítja az ovuláció indukcióját az inzulinérzékenység javításával és a keringő inzulin és androgének csökkentésével. A mio-inozitol megkönnyíti a glükóz bejutását a sejtekbe, elsősorban olyan szövetekben fordul elő, amelyek nagy mennyiségű glükózszubsztrát-ellátást igényelnek, például az agyban, a szívben vagy a petefészkekben; pozitív hatással van a termékenységre - petefészek szinten "- mondja Dr. Ћákovic. És hogyan működnek az inozitok? "Fontos szerepet játszanak a glükóz anyagcserét szabályozó enzimek aktivátoraként. A petefészekben lévő mioinozitol második hírvivőként működik és közvetíti az FSH jelet. A D-chiro-inozitol a mio-inozitolból történő átalakítással jön létre. Nagyobb koncentrációban található a májban, ahol a glikogén szintetizálódik és tárolódik. A vizsgálatok azt mutatják, hogy ezen mediátorok hiánya lehet az inzulinrezisztencia oka "- mondja Dr. Gross.

A folsav (folsav) viszont szükséges a fehérjék és a nukleinsavak (DNS, RNS) metabolizmusához, ezáltal az emberi test sejtjeinek kialakulásához, megújulásához és működéséhez. "Maga a folsav fontos a magzat számára a terhesség korai szakaszában, még akkor is, ha a nő nem tud a terhességről. A terhes nők számára az ajánlott napi adag 0,4 mg "- teszi hozzá Dr. Grossová.

Egy férfit be kell vonni

Annak ellenére, hogy a férfi meddőség ugyanolyan arányban képviselteti magát, mint a női meddőség, uralkodó vélemény az, hogy a férfiaknak nem kell foglalkozniuk a terhesség támogatásával. A felmérés azt mutatja, hogy azoknál a pároknál, akik több mint egy éve próbálnak teherbe esni, a nők 20 százaléka étrend-kiegészítőket használ a terhesség támogatására, és csak a férfiak 1,7 százaléka vesz részt ebben (1).

Az orvosok ugyanakkor hangsúlyozzák mindkét partner egészségének fontosságát. "Jó ötlet egy partner bevonása, ami növelheti a teherbe esés esélyét. Az aktív vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészített myo-inozitolos készítmények alkalmazásával elősegítik a spermiumok érését az epididymisben, és megakadályozzák az oxidatív stressz hatásait "- teszi hozzá MUDr. Bruttó.

(1) A felmérést 304 nő mintáján végezte az MNFORCE Inofolic és Inofolic Combi felmérési ügynöksége.