Míg a modern étkezési szokásokban a tejfogyasztás gyakran fúj, akkor ez nem jelenti azt, hogy teljesen csalódnunk kellene a tejben. Miért? Van néhány nagyon fontos tulajdonsága, amelyek szükségesek a szépségünkhöz - akár belső, akár külső felhasználásra használjuk!
Ha tej, akkor kecske?
Más években a kecsketej kerül előtérbe a tehéntej előtt - legyen szó evésről vagy szépítésről. Azt mondják, hogy az egészség, de a szépség vagy akár a hosszú élet elixírje is. A kecsketej pozitív hatásait már őseink ismerték és használták. Biztosan hallott már olyan hölgyekről, akik évszázadokkal ezelőtt fürdettek vagy tejben mosakodtak, megtisztították benne az arcukat. Természetesen ma már nem kell litereket és liter tejet önteni a kádba, hogy élvezzük annak pozitívumait.
Hogyan befolyásolja szépségünket?
Számos természetes kozmetikum, krém, arcmaszk, por, fürdősó készül kecsketejből. Legfőbb előnyük, hogy támogatják a bőr regenerálódását, rugalmasságát és rugalmasságát. Megvédhetik a környezet káros hatásaitól is, és ezáltal lassíthatják a bőr öregedését és rugalmasságának elvesztését. Kozmetikai célokra azonban kipróbálhatjuk a kecsketejet is természetes állapotában - arcprés, maszk vagy tisztító kezelés formájában. Hatásos pattanások ellen is.
A törés és a hajhullás ellen
A kecsketej azonban nemcsak a bőr szépségének elixírje, hanem nagyon jó hatással van a hajunkra is. Ha megtanulod rendszeresen inni, ellátod a hajadat és a körmeidet minden olyan tápanyaggal, amelyre a legnagyobb szükségük van. Nagyon hatékony a törékeny hajra, de lelassíthatja a hajhullást és általában javíthatja a haj minőségét.
Készüljön fel egy másik ízre
Ha nem tudja megszokni az ízét, megpróbálja hozzáadni a kávéhoz. Mindenesetre a pozitív hatások figyelemmel kísérése érdekében fontos, hogy rendszeresen és napi 2-3 deciliter adagban fogyasszuk. Ha több kísérlet után sem bírja a kecsketejet, választhatja a táplálék-kiegészítők formáját. A pozitív változásokat nem azonnal, hanem körülbelül egy hónapnyi tejfogyasztás vagy fogyasztás után fogja látni.
Hogyan befolyásolja az egészségünket a kecsketej?
- jótékony hatással van az emésztőrendszer betegségeire, különösen a hasnyálmirigy és a máj betegségeire,
- a tehéntej fő fehérjéjére, a kazeinre allergiás emberek is megehetik,
- a szakértők inkább a tehénnél, amely egyre inkább azt mondják, hogy eltömíti a testet, és nem tudjuk felszívni a kalciumot,
- A kecsketej könnyebben emészthető, mint a tehéntej,
- nagy mennyiségű ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. A kalciumnak több, mint a tehéné. Magnézium-, kálium-, nátrium-, mangán- és egyéb A-, C-, E-, D- és B-vitaminokat, köztük folsavat is tartalmaz,
- a népi gyógyászatban az ekcéma, a kiütések és a bőrbetegségek különféle formáinak gyógyszereként is alkalmazzák,
- jótékony hatással van a tumoros fűszer, a stressz és a migrén megelőzésére is,
- Gyulladáscsökkentő hatása és az immunrendszer erősítése miatt is népszerű.
Tehéntej a kozmetikában
A kecsketej mellett a tehéntejből szépségápolási termékeket is készítenek. Csak rajtad múlik. Gyártóik azt állítják, hogy nagyon alkalmasak az érzékeny bőr megnyugtatására és a száraz bőr hidratálására, de ugyanez igaz a kecsketej-gyártókra is. De egy biztos: a tehén nem tartalmaz annyi tápanyagot, mint a kecske.
És még egy érdekes tipp:
Szépség és védelem a szójatejnek köszönhetően
Sok táplálkozási szakember javasolja a kecske- vagy tehéntej cseréjét rizzsel vagy szójatejjel. Tudta, hogy a szójatej nagyon jót tehet a bőrünknek is? Az ilyen típusú tej rendszeres fogyasztásával megvédjük a bőrt, amelyet a túlzott napsugárzás okoz, de a bőrt is ráncokkal vagy pigmentfoltokkal. A szójatej küzdhet az öregedésgátló bőr ellen is. A szója izoflavinjai segítenek megakadályozni a bőr égését és károsodását.
Melyik tejet választja szépítőszerként? Amivel a legjobb tapasztalata van?