A test felesleges redői segítenek eltávolítani az említett ételeket, magokat vagy algákat. Mi a közös ezekben az ételekben?
Nagy mennyiségű arginint tartalmaznak, amely jól működik az elhízás kezelésében. Texas tudósai szerint ez az aminosav megváltoztatja a tápanyagok újraelosztását a testben, és jelentősen segíti az izomtömeg növekedését.
Dr. Kuo-jao Wu, a texasi A és M Egyetem szerint az arginin még akkor is segít gátolni a súlygyarapodást, ha a szervezet zsírban gazdag ételeket fogyaszt. Rágcsáló laboratóriumi kísérletek során kimutatta, hogy az arginin étellel történő együttes adagolása az alacsony zsírtartalmú étrendben szenvedőknél akár 65 százalékkal, a magas zsírtartalmú étrendnél pedig 63 százalékkal lassította a hízást.
"Ezek a felfedezések azonnal átültethetők az emberi elhízás elleni harcba. Jelenleg az arginin még nem része az ételeinknek, de lehet, hogy a jövőben is "- mondja Dr. Kuo-jao Wu.
Az arginin nemcsak megakadályozza a testet a zsírraktárak raktározásában, hanem támogatja az izomtömeg növekedését is. "Az arginin stimulálhatja az izomfehérjék szintézisét, amely biokémiai folyamat nagy energiát igényel. Tehát az ételből származó energia az izmokban, egyáltalán nem a zsírban tárolódik "- magyarázza Wu.
A tanulmány a Nutrition folyóiratban jelent meg.
- A gyermekkori elhízás ellen a Televízió Markíza hasában lehet harcolni
- Hal és tenger gyümölcsei Tipp ételekhez
- Édességekkel küzdünk az elhízás ellen (NAPPO)
- Az elhízás ellen csak egy út áll rendelkezésre! Egyél kevesebbet - Egészséges életmód - Nő
- Szlovák kutatók megtudták, hogyan lehet az elhízás ellen küzdeni