Biztosan sokan szerettek gyermekként mezítláb járni. És nemcsak otthon, hanem az utcán is. A szülők általában idegesek emiatt, és kifejezetten megtiltják a gyerekeknek ezt. De vannak olyanok is, amelyek éppen ellenkezőleg, arra ösztönöznek minket, hogy a lehető legnagyobb mértékben mezítláb járjunk. Ezek közé tartozik egy terapeuta és oktatási tanácsadó, Rae Pica. Elmondása szerint a gyerekeknek elegendő mozgásuk van, de mindig cipnek valamilyen cipőt. "Elfelejtjük azt a tényt, hogy az emberi test összes szervének idegvégződései vannak a lábakon. A lábak fontos szerepet játszanak a stabilizációban és a koordinációban is. Mezítlábasan minden felfogást másképp érzékelünk. " Ezenkívül számos tanulmány bizonyítja, hogy a cipő nélküli járás erősíti a lábunkat. Ezért nagyon fontos, hogy a gyerekek megtanulják érzékelni a lábukat.
A gyermekeinek is mezítláb kell menniük - fejlesztik az agyukat
A cipő nélküli séta elősegíti a vérkeringést és stabilizálja a vérnyomást. A lábakon elhelyezkedő reflexpontok segítenek helyrehozni az agy és a láb közötti idegkapcsolatot. Ez azt jelenti, hogy ha megtiltja a gyermekek mezítláb járását, akkor megzavarja az idegrendszer fejlődését.
Ha gyakrabban jár mezítláb, akkor a lábad hozzászokik, és jobban ellenáll a sérüléseknek. A cipő kiválasztásakor is körültekintően kell eljárni, mivel ezek gyakran több kárt okozhatnak, mint hasznot.
Íme a mezítláb járás további 8 legnagyobb előnye:
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
- A titok, amely segít napi 5 perc alatt csökkenteni a méreganyagokat és szűkíteni az övet - Ladies Ride
- Kate Moss edző Egy szexi karakterhez elegendő napi öt perc testmozgás!
- Ez 2-3 dioptriával javíthatja a látását. Csak napi 10 percre van szüksége, és fiatalon látása lesz;
- Tabata módszer - napi néhány perc alatt javítja az erőt, az állóképességet és a súlyt
- Fizetési mód - étrend-kiegészítők az e-boltból