Kétségtelen, hogy a szülők mindig mindent megtesznek. "De néha nincs meg a szükséges kapacitás, túlterheltek vagy egyéb problémáik vannak, amelyek lehetetlenné teszik számukra azt, hogy a gyermek számára a legjobbat tegyék" - mondja Jana Ashford pszichológus.
Az interjúban erről is beszél,
- miért látjuk ma a szorongás növekedését,
- ami felnőtteknél és gyermekeknél is oka lehet,
- hogy a társadalmi hálózatok hogyan befolyásolják a szorongást,
- miért negyvenéves a kockázati életkor,
- hogyan segíthet a szülő egy szorongó gyermeken
- és hogy a szorongástól teljesen meg lehet-e gyógyítani.
Gyakran fordulnak hozzád szorongó emberek?
Van belőlük elég. Becslések szerint ők alkotják az ügyfélköröm legalább felét. 12 éve vagyok a gyakorlatban, így még mindig nem tudom összehasonlítani keresztmetszetileg, de hiába nézem a statisztikákat, azt látom, hogy ma valamivel több a szorongás, mint korábban.
Szerinted mi köze ennek?
Ez egyrészt azt jelentheti, hogy ma nagyobb pszichológiai tudatossággal rendelkezünk, mint korábban. Az emberek jobban tudják, hogy egy bizonyos minőségű belső tapasztalattal rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy jobban foglalkoznak vele, ezért szorongóbbak.
De a szorongás növekedése véleményem szerint elsősorban a mai időkhöz kapcsolódik, amelyek nagy követelményeket támasztanak az emberekkel szemben. Óriási nyomás nehezedik a teljesítményre, úgy érezzük, hogy mindenben nagyszerűnek kell lennünk.
Részben ez is annak az oktatásnak a maradványa, amelyet generációnk megtapasztalt. Csak akkor neveltek minket értékre, ha jól teljesítünk - iskolában, munkahelyen, otthon. Egyszerűen meg van írva bennünk.
És amikor nem, akkor szorongást érzünk?
Igen. A teljesítményre koncentráló emberek könnyen kerülhetnek olyan helyzetekbe, ahol kényelmetlenül érzik magukat. Például, ha valamit elvárnak tőlük, és nem tudnak a gyökeréhez jutni, akkor félnek, hogy kudarcot vallanak, és nehéz lehet nekik. Nagyon intenzíven élik meg, mert az említett értékhez kötődik.
A szorongás fokozódása azonban a társadalomban zajló eseményeknek is köszönhető, ami a biztonságérzetet rabolja el tőlünk. A mai emberek gyakran nem érzik úgy, hogy igazságosság és tisztesség van a világon. Még intenzívebben érzékelik,
- Családi forradalom következik Lengyelországban, a szlovákok gyermekenként 500 zlotyt is igényelhetnek; Napló N
- Az életben nem engedném, hogy gyermekemet hétvégére apának adják; Napló N
- Gyermekenként havi száz euró, nincsenek új adók és nagyobb vallásszabadság - ígéri a KDH programja; Napló N
- Nyitrán egy kétéves gyereket elfelejtettek az autóban, a hőségben meghalt; Napló N
- Az első koronavírusos gyermek, a Denník N, Csehországban hunyt el