szóló

A vérszegénység kifejezés alatt sokan elképzelik a bőr markáns sápadását és a vörösvértestek problémáját. A mindennapi életben ez leggyakrabban a diéta eredménye, de a terhesség alatt is figyelembe kell venni, különösen azért, mert ebben az időszakban a magzatot is érintheti.

Mint más esetekben, a vérszegénység leggyakrabban a terhesség alatt jelentkezik vashiány miatt, és fokozatosan és kezdetben észrevétlenül jelentkezik. Ha meg akarja tudni, hogy az összes vérszegénység mit okozhat terhesség alatt, milyen tünetek vannak enyhe, enyhe, közepes és súlyos vérszegénységben, de azt is, hogy mi segít Önnek, a következő sorokban megtudhatja.

Hogyan alakul ki a vérszegénység a terhesség alatt, annak sajátosságai és tényezői

A vérszegénység olyan állapot, amelyet a vörös pigment nevű hemoglobin csökkenése jellemez. Ez a festék a vörösvértestek része, és feladata az oxigénmolekulák megkötése és az azt követő, az egész testben történő szállítás. Terhesség alatt ez az állapot gyakran előfordul.

Ennek oka, hogy a vörösvérsejtek száma meredeken növekszik, de a szervezetnek nincs elegendő forrása a hemoglobin előállításához. Főleg vas, amely a vörös vér pigment alapja. A statisztikák szerint a vashiány állítólag a terhes nők felét érinti, és a terhesség alatt álló nőknek ajánlott napi 20 mg-ot kapniuk.

Jamieson B12-vitamin metilkobalamin 100 µg

  • Az idegrendszer és az immunrendszer támogatása
  • A fáradtságra és kimerültségre gyakorolt ​​hatás
  • Hatások a szív- és érrendszerre

Jamieson Prenatal

  • Támogatás a magzatnak és a nőknek terhesség és szoptatás alatt

GS Mamavit

  • Terhesség tervezésére
  • Terhesség
  • Szoptatás

LadeeVita

  • Terhes és szoptató nők számára
  • Ásványi anyagok, vitaminok és zsírsavak pótlása

GlobiFer forte

Jamieson Kelp tengeri moszat

  • Pajzsmirigy funkció támogatása
  • Szív-és érrendszer
  • Emésztés és fogyás

Femibion ​​2

  • A terhesség és a szülés utáni időszak támogatása a szoptatás végéig

Vérszegénység esetén számos kockázatot kell figyelembe venni a terhesség alatt:

  • a legsúlyosabb a magzat oxigénellátásának problémája, nagyon alacsony értékeknél fennáll a vérszegénység kockázata az újszülöttnél vagy a fokozott betegségre való hajlam
  • egyes esetekben a spontán vagy koraszülés születhet vérszegénységből, valamint a placenta megszakadásának vagy a magzati fejlődési rendellenességek kockázatának.
  • nőknél a vérszegénység a sebgyógyulásban is problémákat okoz, beleértve a szülés közbeni esetleges sebeket, valamint a gyakori fertőzések fokozott kockázatát
  • szélsőséges esetekben fennáll a magzat halálának kockázata is, a legjobb esetben csak fejlődési rendellenességek, különféle fejlődési rendellenességek és hibák kockázatával

Enyhe és súlyos vérszegénység

Enyhe vérszegénység esetén a tünetek nem lehetnek annyira súlyosak, de a terhesség megfelelő lefolyásával továbbra is fennállnak a problémák kockázata. A mérsékelt és súlyos vérszegénység már bonyolítja a sikeres terhességet, és egész életen át tartó következményeket okozhat az újszülött számára.

A terhesség vérszegénységének tünetei és jelei

A vérszegénység nem csak a sápadt bőrben nyilvánul meg, amint azt az elején említettük, éppen ellenkezőleg, sokkal több lehetséges jel, probléma, tünet és szövődmény van. Nemcsak a magzatot vagy újszülöttet érintik, hanem magát az anyát is.

Itt vannak a legkiemelkedőbb csoportok:

Sápadtság: A vérszegénység leggyakoribb és tipikus megnyilvánulása a sápadt bőr, amelyet e szövetek elégtelen vérellátása és a vér hemoglobin-hiánya okoz. A sápadtságnak azonban általánosnak kell lennie, nem csak lokalizáltnak, akkor ez nem a vérszegénység megnyilvánulása.

Fáradtság és teljesítménycsökkenés: Az elégtelen hemoglobin tipikus megnyilvánulása az általános fizikai fáradtság, amely később szellemi fáradtsággal is járhat. Láthatóan csökken a teljesítmény is, különösen a nagyobb fizikai aktivitás esetén, amikor a nő többet lélegzik.

Egyéb közvetlen és közvetett megnyilvánulások: Vérszegénységben szenvedő nőknél sérülés esetén a gyenge gyógyulást és az elhúzódó gyógyulást kell figyelembe venni. A koncentrációval is jelentkezhetnek problémák, súlyosabb vérszegénység esetén fennáll az ájulás, a túlzott álmosság vagy az eszméletvesztés veszélye.

A vérszegénység kezelése terhesség alatt otthon

Ha a vérszegénységgel, vagyis a terhesség alatti vérszegénységgel akar foglalkozni, több életmódbeli intézkedés és más tényezők kombinációjára kell összpontosítania. A legjobb, ha megpróbálja összehangolni az étrend változását, csökkenteni a negatív tényezőket és kiegészíteni a vasat.

Itt vannak a legjobb lehetőségek:

Fokozott állati táplálék bevitele

Az állati eredetű élelmiszer szükséges alap a vas pótlásához a szervezetben. A legtöbb vas megtalálható a vörös húsban, vagyis a marhahúsban és a sertéshúsban. Jó forrása a tojás is, amely szintén számos szükséges fehérjét tartalmaz.

Egyéb változtatások a menüben

A hús- és állati eredetű élelmiszerek mellett néhány növényi élelmiszer- és nyersanyagforrást is felhasználhat a vérképzés támogatására és a vérszegénység elleni küzdelemre. Ezek elsősorban leveles zöldségek, diófélék, gabonafélék és sárgabarackok, amelyek vasat és B12-vitamint egyaránt tartalmaznak.

Fokozott C-vitamin

A vas jobb felszívódásának és hatékonyságának növelése érdekében ne felejtsen el a C-vitaminra koncentrálni. Különböző módon juthat be a szervezetbe, de a legegészségesebb mindenképpen a gyümölcs. Ezért vegye fel az étrendbe a citrusféléket.

Gyógynövények és természetes gyógymódok

Sok esetben maga a természet kínál érdekes lehetőségeket és természetes gyógymódokat, amelyek a vörösvértestek képződésében is segítséget nyújthatnak. Használhatja például teára, a legjobb csalán, zsálya, orbáncfű, áfonya vagy pitypang.

Az ételek és italok korlátozása

A fontos vas vagy néhány más ásványi anyag és vitamin káros felszívódásának megakadályozása érdekében próbáljon korlátozni a kávét, a fekete teát, a csokoládét és a tejtermékeket. Az ilyen típusú italok és ételek negatívan befolyásolják a vas bevitelét.

Táplálékkiegészítők és készítmények

A vas, de egyéb szükséges anyagok kiegészítésére használhatsz szabadon hozzáférhető készítményeket is táplálék-kiegészítők formájában. Ezek a természetes eredetű vitaminok és ásványi anyagok tartalmán, vagy akár néhány növényi kivonaton alapulnak.

Szabadon kapható gyógyszerek

A gyógyszerek és a gyógyszerek még hatékonyabb módszerek mind a vas, mind a B12-vitamin kiegészítésére. A szabadon és recept nélkül kaphatók orális tabletták és kapszulák formájában. Használata azonban nem mindig lehetséges a terhesség alatt, ezért először konzultáljon orvosával.

A MEGELŐZÉS A LEGJOBB

Nem számít, mennyire sikeresek a fent említett intézkedések, meg kell próbálnia minél jobban átvészelni a vérszegénységet, a megelőzés mindig jobb, mint a későbbi kezelés. Előnye, hogy az említett rendszerváltások többsége alkalmas ezekre az esetekre.

Táplálékkiegészítők terhesség alatti vérszegénység esetén

A szervezetben a vas kiegészítésének, valamint a vérszegénység ellen fellépő egyéb vitaminoknak és ásványi anyagoknak az egyik hatékonyabb módja a táplálék-kiegészítők. Ezek különféle cseppek, szirupok, oldatok, tabletták, kapszulák vagy vízben oldódó és pezsgőtabletták.

A kiegészítők többféle effektust céloznak meg:

Leggyakrabban a vas vagy más, a vérsejtekre ható ásványi anyagok, például a cink és a réz kiegészítője, a második típus vitamin-kiegészítők.

A felhasználók számára ezek a termékek számos előnnyel járnak:

  • vény nélkül történő vásárlás lehetősége, bár jobb, ha orvoshoz fordul
  • főleg természetes anyagokból álló természetes összetétel
  • általában problémamentes használat a mellékhatások szempontjából

Vitaminkészítmények esetében összetétele általában legfeljebb B12-vitamint, azaz folsavat vagy C-vitamint tartalmaz. A készítmény különféle gyógynövény-kivonatokat és kivonatokat is tartalmazhat, például csalánból, zsályából, orbáncfűből vagy pitypangból. Kombinált összetételű multivitaminokat és multiminerátumokat is vásárolhat.

Gyógyszerek vérszegénységért terhesség alatt

A szervezetben a vas kiegészítésének még hatékonyabb formái az azt tartalmazó gyógyszerek. Némelyikük csak receptre kapható és injekciós formában van, mások klasszikus szóbeli formában vannak, és vény nélkül kaphatók. Vigyázzon azonban arra, hogy terhesség alatt ne használja őket.

A következő típusú gyógyszerek és gyógyszerek állnak rendelkezésre:

A választék főleg vasat tartalmazó cseppeket és kapszulákat tartalmaz, főleg vas-szulfát formájában, de tartalmazhat B12-vitamint vagy más elemeket és anyagokat is.

A hagyományos kiegészítőkhöz képest a gyógyszerek abban különböznek egymástól:

  • összetételük aránytalanul koncentráltabb és erősebb
  • ennek eredményeként gyorsabb a hatásuk kezdete, különösen vérszegénység esetén
  • nem hosszú távú használatra szánják őket, hanem csak korlátozott adagra

Ezenkívül előfordulhat néhány mellékhatás vagy mellékhatás, például székrekedés és emésztés. Arra is ügyelni kell, hogy a gyógyszer márkája alkalmas legyen terhesség alatt történő alkalmazásra. Ez nem minden gyógyszer esetében fordulhat elő, ezért használat előtt mindig olvassa el a betegtájékoztatót.