A normális gyulladás az immunválasz egészséges része, ha lokalizálódik, célját szolgálja és a probléma megoldása után azonnal véget ér.

diagnózisa

Ha azonban sérült immunrendszer nem képes fenntartani az egészséges homeosztatikus állapotot, krónikus alsó küszöb gyulladás léphet fel, amely térben és időben meghaladja az egészséges határokat. A test más területeire is kiterjed, és a probléma megoldásakor nem ér véget. Éppen ellenkezőleg, destruktív reakciók sorozatát idézi elő, amelyek károsítják a sejteket, és végül különböző betegségek kialakulásához vezetnek.

A szubtermikus gyulladás tünetei a testben

A krónikus alsó küszöb gyulladásnak gyakran nincsenek tünetei. Ha mégis megjelenik, ezek általában nem specifikusak, például:

  • túlsúly vagy elhízás
  • láz vagy láz
  • kiütések és bőrproblémák
  • visszatérő fejfájás, migrén
  • hasi fájdalom és emésztési zavar
  • mellkasi fájdalom
  • fokozott fáradtság
  • rosszabb lefolyású gyakori fertőzések

A krónikus gyulladás okai

ZAVAR IMMUNRENDSZER ÉS MIKROBIÓMA

Mint említettem, a krónikus gyulladásban központi szerepet játszik az immunrendszer, amely nem úgy működik, mintha volna.

Valószínűleg hallotta, hogy az immunitás a bélben lakozik. Ezért meghibásodásának eredetét először a megszakadt mikrobiómára kell visszavezetni.

Az elmúlt évtizedben a tudomány és a technológia fejlődésének köszönhetően a tudósok elkezdték felfedezni annak potenciálját és az egészségre gyakorolt ​​hatását.

Megállapították, hogy a mikrobiom lényegében szinte befolyásolja az egészség minden aspektusa.

Bonyolult immunmechanizmusok révén az egyes mikrobiomák hatása kiterjed a távoli szervek rendszerére is. Ezenkívül az egyes mikrobiómák számos egészséget elősegítő funkciót töltenek be, különös tekintettel a fertőzés elleni védekezésre, az immun tolerancia kialakítására, valamint különféle helyi funkciókra.

Funkcióikat azonban csak akkor tudják ellátni, ha a baktériumok és a mikrobák megfelelő arányban és összetételben vannak.

Útmutatónkban megtudhat mindent, ami befolyásolja az immunrendszert, és hogyan befolyásolhatja azt: Mentsd meg magad és gyermekeid immunitását.

EGYÉB TÉNYEZŐK

Egyéb tényezők, amelyek krónikus gyulladáshoz vezethetnek:

  • kezeletlen gyulladás, például fertőzés vagy allergiás reakciók miatti gyulladás
  • hosszabb ideig tartó káros anyagok, például dohányzás, ipari vegyszerek vagy szennyezett levegő
  • a túlsúly/elhízás krónikus szisztémás gyulladásnak számít. A hasi zsír fontos gyulladásos anyagforrás, és így korrelál a szisztémás gyulladással.
  • az immunrendszer a fertőzésre - gyulladásra - hasonló egészségtelen étrendre reagál. Az egerek súlyos gyulladás jeleit mutatták, például bakteriális fertőzés.

A krónikus gyulladás egyes eseteinek nincs egyértelmű oka.

HOGYAN MŰKÖDIK A KRÓNIKUS GYULLADÁS A SZERVEZETBEN?

A krónikus gyulladásban jelenlévő gyulladásos válasz végül károsíthatja az egészséges sejteket, szöveteket és szerveket. Idővel DNS-károsodáshoz, szövethalálhoz és belső hegesedéshez vezethet.

Ezek a változások számos betegség kialakulásához kapcsolódnak, beleértve:

  • rák
  • szívbetegség
  • rheumatoid arthritis
  • prediabetes és 2-es típusú cukorbetegség
  • asztma
  • neurodegeneratív betegségek, például Alzheimer-kór

DIAGNOSZTIKA

Az alacsony fokozatú krónikus subthreshold gyulladást a megnövekedett fehérvérsejtszám (WBC) és a szisztémás citokinek, például TNF-α, IL-6 és CRP koncentrációinak 2-3-szoros növekedése jellemzi.

HS-CRP

A C-reaktív fehérje (CRP) a test gyulladásszintjének meghatározására szolgáló mutató. A CRP a májban termelődő fehérje. Ez a gyulladás akut fázisának legérzékenyebb reagense, ami koncentrációjának gyulladással történő növelését vagy csökkentését jelenti. A CRP a test gyulladásos állapotát tükrözi.

A legjobb mérés a nagy érzékenységű CRP (hs-CRP) teszt. A szokásos CRP-teszt nem biztos, hogy elég érzékeny a küszöb alatti gyulladás kimutatására. Ezt a tesztet gyakran használják a kardiovaszkuláris kockázatok felmérésére, és hasznos mind az akut, mind a krónikus gyulladásos állapotok - például gyulladásos bélbetegség, ízületi gyulladás, autoimmun betegségek és pszichológiai problémák - diagnosztizálásában és nyomon követésében.

  • Egészséges felnőtteknél az átlagos érték 0,8 mg/l.
  • Az American College of Cardiology szerint jelenleg 4-ből legfeljebb 1 ember hs-CRP szintje meghaladja a 3 mg/l-t.
  • A 10 mg/l feletti értékek fertőzést vagy más rövid távú gyulladásos okot jelezhetnek, ezért 2-3 héten belül meg kell ismételni a tesztet.

CITOKINOK

A gyulladásos választ főként a citokinek (TNFα - alfa tumor nekrózis faktor, interleukin 1 és interleukin 6) indítják el. Ezek egy "gyulladásos kaszkád" részét képezik, amely magában foglalja az immunválasz útjainak összehangolt fokozatos aktiválását.

    Az Interleukin 6 (IL-6) egy gyulladáscsökkentő citokin, amelynek különböző funkciói vannak, például kiváltja a CRP képződését és felszabadulását a májban. Ez jó indikátora a gyulladásos folyamatnak, és összetéveszthetetlen a szisztémás gyulladásos reakciók és a szepszis korai felismerésében. Referenciaértékek: A FIZETÉSHEZ KAPCSOLÓDÓ EGYÉB MUTATÓK

SZÉRUMFERITIN

A ferritin egy vérsejtfehérje, amely vasat tárol. Az alacsony ferritinszint vashiányra utal, ami vérszegénységet (a vörösvértestek számának csökkenését) okoz.

A CRP-hez hasonlóan a ferritin is egy gyulladás akut fázisú reagens, így hasznos a krónikus gyulladás kimutatásában. A megnövekedett ferritinszint gyulladást, májbetegséget, krónikus fertőzést, autoimmun rendellenességeket és néhány rákfajtát jelezhet.

Referenciaértékek: férfiak 21,8 - 247,7, nők 4,6 - 204 μg/l

RDW (vörösvértest-eloszlás szélessége)

Az RSW a vörösvértestek méretének változását mutató index. Az RDW-t régóta használják a vérszegénység kivizsgálására. 2009-ben Lippi és mtsai. megállapította, hogy az RDW pozitívan korrelál a gyulladásos markerekkel (például CRP és az eritrocita szedimentációs sebessége (ESR)). Egy másik, 2015-ben közzétett tanulmány megerősítette az RDW és a gyulladásos markerek közötti pozitív korrelációt. Ez a két tanulmány egyértelműen azt mutatja, hogy az RDW gyulladásos marker.

Referenciaértékek: 10,0% - 15,2%

GLUKÓZSZABÁLYOZÁSI MUTATÓK

A küszöb alatti gyulladás összefüggése az elhízással, az inzulinrezisztenciával (az inzulin hatásaival szembeni reagálási képesség csökkenése) és a cukorbetegséggel évek óta ismert. Ezért van értelme olyan jelzőket keresni, amelyek tükrözik a vércukorszintet a tudatalatti gyulladás keresésekor:

  • Az inzulin (a máj által termelt hormon, amikor a vércukorszint emelkedik) vagy a C-peptid (az endogén inzulinszekrécióról beszélve) szintje a glükózszint összefüggésében éhezik. Az inzulin referenciaértékei: 17,8-173 pmol/l, a C-peptid esetében: 0,8-5,2 ng/ml.
  • A hemoglobin A1c (HbA1c) a vér glükóz (cukor) átlagos mennyiségére utal az elmúlt 3 hónapban. Referenciaérték kevesebb, mint 6,5%.

Ha érdekel, hogy segítsen egészségügyi problémáinak kezelésében, választhatja szolgáltatásaink egyikét:

Ha a fenti információkkal kapcsolatos kérdése van, vagy nem találta meg a keresett válaszokat, szívesen válaszolunk rá. Kérjük, látogasson el ingyenes online tanácsadásunkra.

Ha a holisztikus nézet érdekli az egészségi állapotának átfogó megoldását, kérjük, keresse fel a Holistic Custom Therapy szolgáltatást.

A KRÓNIKUS GYULLADÁS ELLENI HATÁS?

GYORSAN SZAKASZOLT AZ AKUT FÁZIS ELSŐ NAPJÁBAN

Néhány embernek azonban böjtölő "ösztöne" is van, és általában nincs kedve enni betegség alatt.

Maga Hippokratész (kb. 460 - Kr. E. 370), akit a modern orvoslás atyjának tartanak, ezt írta: "Ha beteg állapotban eszik, táplálja betegségét".

Ezért, ha a betegség akut fázisában van, segíthet a testének a fertőzés elleni küzdelemre összpontosítani, és csökkentheti a gyulladásokat az időszakos koplalás miatt.

  • Egy tanulmány 50 egészséges felnőttnél kimutatta, hogy az egy hónapon át tartó időszakos koplalás jelentősen csökkentette a gyulladás szintjét.
  • Egy másik tanulmány ugyanezt a hatást találta, amikor az emberek egy hónapon keresztül napi 12 órában böjtöltek.

Vigyázzon azonban a szakaszos böjtöléssel, és ne vigyük túlzásba. Az időszakos böjtnek is vannak kockázatai, és különféle egészségügyi problémákhoz vezethet. Elég, ha nem eszel, amikor nem érzi jól magát.

Gyújtásellenes ételek

A tápanyagok kulcsszerepet játszanak a gyulladásos folyamatok támogatásában és leküzdésében. A tápanyagokat a gyulladásos folyamatokkal összekapcsoló bizonyítékok laboratóriumi, klinikai és epidemiológiai vizsgálatokból származnak.

Ezért gyulladáscsökkentő étrend fogyasztása segíthet a krónikus tudatalatti gyulladás leküzdésében. Az ajánlott élelmiszerekben található tápanyagok kulcsszerepet játszanak a gyulladásos folyamatok elleni küzdelemben. A bizonyítékok laboratóriumi, klinikai és epidemiológiai vizsgálatokból származnak.

Ha egy lépéssel tovább akar lépni, befejezheti a teljes gyulladásgátló kezelést, amely az egészség átfogó megközelítésére összpontosít.

Az útmutatóban elolvashatja például azt is, hogy mely étrend-kiegészítők támogatják a gyulladás elleni küzdelmet, növelik az antibiotikumok hatékonyságát és csökkentik a kiújulás valószínűségét. Ide tartozik például a szisztémás enzimterápia (SET), amelynek hatásait több tanulmány is bizonyította.