- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szeretném megemlíteni mindazokat, akik a közelmúltban nagyon örültek annak, hogy elmondják, hogy valakinek kényelmetlen oka mindenképpen az, hogy rendelkeznie kell vele, és a test vészhelyzetbe lép. Legyen tudatos és ne adjon értelmetlen tanácsokat! Miért fogynak a szinte semmit nem fogyasztó anorexikumok gyorsan a súlyukból? Nem kellene hízniuk? Az igazság az, hogy minden ember más és más! Még napi 1200kcal-nál sem fogyok és még el is téphetem magam! Szegény, ha 600 év alatt járok, tehát álljon meg azokkal a kvázi tanácsokkal, mint például sürgősségi rendszer, válsághelyzet stb., Soha nem léteztek vagy lesznek, mert minden afrikai gyermek kövér lenne, és Victoria Beckham a tenyerével méretű étkezés is. Csak annyira akartam. Ha nem tudja megtenni, akkor még több testmozgást kell tennie, és ez KEVESEBB, egyszerű, az egész fogyás csak a JÖVEDELEM és a KÖLTSÉG egyenlet. Sajnos valakinek csak ki kell küszöbölnie a cukrot és a gyötrelmet, valaki izzad a vértől, és mi nem befolyásoljuk.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kalória, igen, a diétás és fitneszipar pénzt keres. De ez minden iparág. Valószínűleg te sem dolgozol ingyen. De ne mondjuk, hogy az elhízás és az ebből fakadó betegségek és problémák rendben vannak. Vannak releváns és bevált módszerek is a kihívásban, de más, nem pedig népszerű forrásokhoz kell nyúlni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, én is ezt mondom, mindenki olyan hatalmas tudományt veszít a fogyásból, de nézze meg a koncentrációs táborból származó emberek fényképeit. Garantálom, hogy egyikük sem volt túlsúlyos, még a "pajzsmirigy betegségben szenvedők" sem.
A Holt fogyás elsősorban jó üzlet. Könyvek, kézikönyvek, készítmények, oktatók, csirkék, fitnesz garantálják a bonyolult, csak helyes eljárásokat. Legyen jó tudomány, legyen a lehető legkényelmesebb és fizessen a "szakértőknek". Minél többet fizet, és minél több könyvet olvas róla, annál többet és fájdalommentesen fogy.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Valószínűleg nem értette. Természetesen nincs értelme azoknak, akik kevesebbet kezdenek hízni. A lényeg az, hogy a következőt akkor nyerem el, amikor "normális" lesz. Erőfeszítést tettem, körülbelül 6 tanulmányt néztem meg. A világon egyetlen - etikai okokból - egyetlen tanulmány vizsgálta a súlyváltozást hosszirányban, rendkívül alacsony kalóriabevitel mellett. Az emberek lefogytak, de amint megfelelő módon elkezdték használni a TDEE-t, a következő években nem tudták kontrollálni a súlyukat és folyamatosan híztak.
A BMR-szint alatti kalóriabevitel esetén a probléma elsősorban az alultápláltság, az embereket mesterségesen kellett ellátni mikroelem-kiegészítőkkel, különben meghalnának. Arról nem is beszélve, hogy rengeteg izomtömeget vesztettek. Ez az oka annak, hogy hosszú ideig nem ajánlott a BMR alatt lenni. Az anyagcsere akár 40% -kal is lelassult az éhezés hatására, és megerősítette az ételkeresés bizonyosságát, ami negatív hatással volt az éhezők pszichéjére. emellett mindaddig, amíg az energiát megtakarítják, a reproduktív szerveket "kikapcsolják", a hormonrendszer működését a lehető legkisebbre korlátozzák, és néhány más testi funkció is kikapcsol. - Ez egy igazi nudz mód.
Bármennyire is nézem, nincs semmi egészséges benne. Igen, fogyhat, de egészségkárosodás árán. egyik tanulmány sem cáfolta, hogy a fogyás hosszú távon lehetséges lenne, eloszlatta az anyagcsere lebontásának mítoszát (amely "csak" rendkívül lelassult), de egyes esetekben megerősítette halálos egészségügyi következményeit. Miért ne járna inkább egészségért, mint ellene?