testén

Shantel Chiola az év során 79 kilogrammot fogyott, és alapjaitól teljesen megváltoztatta az életét!

Shantel Chiolának volt szerető férje és csodálatos fia, de túlsúlya miatt nem tudta teljes mértékben elkötelezni magát. Csak akkor döntött a gyökeres változtatás mellett, amikor az orvosok figyelmeztetése kinyitotta a szemét!

Több kép
a galériában/23

Nézze meg, milyen gyorsan tudott fogyni Shantel!

Shantel Chiola egy fiatal gyönyörű amerikai nő, akinek szerető férje és csodálatos kétéves fia, Knox van otthon. Esküvője napján Shantel szegény és sovány volt, de teste hamarosan felismerhetetlenné vált. Az egész egy autóbalesettel kezdődött, amelyben betörte a nyakát. A korlátozott lendület és a túlzott óvatosság arra késztette, hogy az idő múlásával szó szerint ragaszkodjon kilóihoz. A növekvő fontok utolsó pontja Shantel terhessége volt, amely után alakja szó szerint a felismerhetetlenségig megváltozott.

Olvass tovább:

Maga Shantel azt állítja, hogy nem csak önmagát nem kedveli, hanem folyamatosan kísértette az az érzés, hogy különösen a férjét undorítja. Nemcsak őt, hanem egész környezetét is szégyellte, mígnem olyan szakaszba került, hogy elkerülte a társadalmi cselekedeteket. ,Úgy voltam mellette, mint egy 141 fontos zsemle! " Az, hogy este kimegy a barátaival a teraszra, vagy moziba megy, már nem része az életének. Shantel önbizalma abban a pillanatban jóval alacsonyabb fagypont alatt volt, és teljesen kétségbeesett volt az egész helyzet miatt.

Olvass tovább:

Végleges döntése az életének megváltoztatásáról akkor született, amikor az orvosok erős figyelmeztetést kaptak. Ítéletük több mint egyértelműen hangzott: Hacsak nem akarja, hogy életét teljesen tönkretegyék egészségügyi problémák, meg kell változtatnia életmódját! És abban a pillanatban szó szerint verekedés kezdődött Shantel életében. Először a gyomor kötszerén esett át, majd újabb lépés következett - megváltozott a menü. Korábbi ételeinek nagy részét vagy félkész termékekből készítették, vagy gyorsétteremben vásárolták. Édes málna, energiaitalok, sült ételek, mindettől el kellett búcsúznia. Ehelyett kemény rend, testmozgás és egészséges étrend követte Shantel áloméletét. Hihetetlen 79 kilót fogyott egy év alatt, és teljesen elképesztően jól néz ki!

fotó: instagram.com

Olvass tovább:

Ma biztosan nem kell kételkednie abban, hogy a férje szégyelli őt. A legfontosabb azonban, hogy Shantel rájött, hogy az az élet, amelyet korábban élt, valójában nem élet. Szerető családja volt, de képtelen volt gondoskodni róla. Az állandó kimerültség és fáradtság rabolta el a boldog pillanatokat, amelyeket most már teljes mértékben élvez a családjával.

További fotókat a motiváló Shantelről galériánkban találhat .