1946-ban Ben Weider megalapította a Nemzetközi Testépítő Szövetséget (IFBB). 1950-ben megalakult a NABBA amatőr szövetség. 1965 óta az IFBB szervezi az MR versenyt. Olympia, ahol a legjobb profi testépítők mutatkoznak be.
Az első nyertes Larry Scott lett. Az 1970-es években az IFBB világszerte meghatározó testépítő szervezetté vált. Összességében ezt az időszakot (60–70-es évek) a testépítés aranykorának nevezik. Mr. létrehozása mellett Mr. Az Olympia-t befolyásolja az olyan testépítők népszerűsége is, mint Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Frank Zane és Dave Draper, akik a kaliforniai Gold Gyme-nál edzenek.
Ma Arnold Schwarzeneggert tartják a testépítés legfontosabb alakjának. Mint hétszeres Mr. Olympia akciófilmsztárként is híressé vált, és később karriert kezdett építeni a politikában.
A testépítés és a filmipar kapcsolata, amelyet Steve Reeves és főleg Arnold már megtett, a 80-as években elmélyült. Az olyan filmsztárok, mint Silvester Stallone és Chuck Norris, valamint az izmos alakjukról ismert Ben Johnson és Carl Lewis sportolók nyíltan népszerűsítették a testmozgást és az egészséges életmódot.
A fejlesztés tovább haladt. Új edzésmódszereket fejlesztettek ki, és a versenyzők egyre nagyobb izomtérfogattal mutatkoztak be. Lee Haney megnyerte az 1984-es olimpiát, körülbelül 109 kg-os súlyban. Az 1990-es évek első felében az angol Dorian Yates súlya 118 kg (265 font). Ezt a Heavy Duty nagy intenzitású edzéselvének köszönhetően érte el, amely rövid edzéseket tartalmaz, alacsony szettszámmal, de nagyon nagy intenzitással.
Ez egyfajta ellentét volt a 70-es évek Olympia győzteseivel, akik a magas edzésmennyiséget részesítették előnyben. (Schwarzenegger et al. Gyakran két szakaszban, napi 3 óránál hosszabb ideig edzik). A mai versenyzők még tovább húzták a határokat, ha izomtömegről van szó.
Testépítés és dopping
A testépítés lassan elkezdett becsúszni a jelenlegi trendbe, a lehető legnagyobb mennyiséget részesítik előnyben, gyakran a minőség rovására. Ezenkívül elterjedt a dopping. Bár az anabolikus szteroidok használatát már az 1960-as években feljegyezték, fejlődésük a 20. század vége felé jelentősen előrehaladt.
Az IFBB szakmai versenyein még mindig nem vezetnek be egységes doppingteszteket. A sportolók gyakran kénytelenek tiltott eszközökhöz folyamodni a versenyzéshez. Szinte lehetetlen ekkora mennyiségű testtömeg fenntartása a kívánt minőség mellett.
Másrészt még mindig vannak kisebb versenyzők, akik gyakran esztétikusabbnak tűnnek, például Dexter Jackson vagy Lee Labrada az 1980-as években. Úr. Az Olympia egy alkategóriával is rendelkezik - ahol a 91 kg-nál kisebb súlyú versenyzők versenyeznek.
A női testépítés 1980-ban jelent meg sportként. Az első győztes, Ms. Olympia lett Rachel McLish. Az 1980-as évek végén Cory Everson dominált. Nőies, kiegyensúlyozott figurákkal mutatkoztak be. Ma a női testépítés is a hangerőt részesíti előnyben, és ez gyakran esztétikának tűnik.
Később fitnesz versenyeket hoztak létre (1995), és a bodyfitness (ábra) 2003-t elkülönítették tőlük, és a 2010-es olimpián a bikini kategória is először jelent meg.