A növekedési hormon és a tesztoszteron olyan hormonok, amelyek optimális testszintje pozitívan befolyásolja az izmok fejlődését és a sportolók regenerálódását..
A tesztoszteron a férfiaknál is a legfontosabb nemi hormon (androgén), amely szabályozza az ivarmirigyek aktivitását és befolyásolja nemi életüket. Hiánya melankólia, önbizalomhiány, energia és csökkent libidó formájában jelentkezhet. Optimális szintjének fenntartása érdekében figyelni kell a rendszeres fizikai aktivitásra és figyelembe kell venni az étrendet. Minőségi zsírokat, fehérjéket, ásványi anyagokat és vitaminokat kell tartalmaznia.
A tesztoszteron és a növekedési hormon szintjét pozitívan befolyásoló táplálék-kiegészítők közé tartozik a cink, a Tribulus terrestris kivonat, a Senovka mag kivonat, a Maca gyökér kivonat, az L-arginin aminosav, a D-aszparaginsav (DAA), a ZMA, az omega-3 zsírsavak, a D3-vitamin és magnézium (magnézium).