- kék erezetű sajtok és általános tejtermékek
- joghurtok organikus kultúrákkal
- kovász és minden, amihez az élesztő megy
- Hüvelyesek - sok nitrogénnel rendelkeznek
- minden tartósított, mesterséges összetevőkkel, a szemből bizony NEM savas. citrom
- csokoládé és kakaó
- szójabab és szójatermékek
- semmi füstölt, kolbász, sonka nincs
- majonézes és tartármártás, ketchup, mustár
- kerülje a dohányzást, legyen az aktív vagy passzív, valamint mindent, ami nem tartozik a tüdőbe
- hal (ha az ottani hal volt, és látta, hogyan fogták el és öltek meg előtted, az lehet)
- A koffeinrajongóknak is csalódást kell okoznom - a kávé, valamint az erjesztett és félig erjesztett teák tilosak
- erjesztett alkohol = sör, bor . ha verhetetlen vágy van részegíteni az alkohollal, ihat valami keményet (ez nem növeli a hisztamin szintjét), de blokkolja az amúgy is szegény DAO enzimet megszabadul az összes hisztamintól . és különösen visszafordíthatatlanul károsítja a májat!
- fehérített liszt, búza
Ezeket az ételeket semmilyen körülmények között nem szabad enni! Természetesen van még sok más is. Ha azonban úgy találja, hogy némelyik nem okoz semmilyen reakciót, megeheti. Ez a lista tájékoztató jellegű, mindenki készítse el saját maga, de körültekintően.:)
- A tiltott ételek listája az iskolai büfékben A gyerekek valószínűleg nem élvezik ezt!
- Illesztőprogramok, fogalmad sincs, mit tudsz felfújni azon ételek listáján, amelyek megfelelően fel tudják forralni!
- Lúgos ételek listája - Kék ló
- A 14 napos otthoni karanténba helyezéshez szükséges élelmiszerek listája
- Információ