"Az étel elköltése eldugult belekkel olyan, mintha kedvenc ételt ennénk piszkos tányérról" - mondja Dr. Jonas, a Prágai Holisztikus Orvostudományi Intézet munkatársa. Lucia Bátkyová terapeuta és méregtelenítő szakértő egyetért ezzel. Szerinte ez megtisztítaná a testet

kezelések

2008. május 12., 0:00 AM LÍMOVÁ ZUZANA

része kell lennie az életmódnak.

BÁTKYOVÁ LUCIA
- a trencséni gimnáziumban érettségizett
- kettős anyaként diplomás nővér lett
- 2007-ben okleveles méregtelenítő terapeuta képesítést kapott
- a hagyományos kínai orvoslás fitoterápiáját és táplálkozását tanulmányozza Prágában

Melyek a méregtelenítés legnagyobb előnyei?
- A méregtelenítő kezelések az élet javításának és meghosszabbításának eszközei. Nagyon hatékonyak a fájdalom leküzdésében, az általános vitalitás növelésében, a súly beállításában és a betegségek enyhítésében. A gyógyulás esetei is ismertek.

A szervezet megtisztulása főleg a tavasz beköszöntével jár. Tisztítjuk az otthonokat, és testet is szeretnénk. Miért éppen ez az időszak a legmegfelelőbb?
- Testünk méregteleníti a májat. Ez az egyetlen szerv, amely képes természetes úton megtisztítani. Ha ez nem megfelelő, a test eltömődik. A hagyományos kínai orvoslás szerint célszerű tavasszal támogatni, mert akkor a legintenzívebben működik.

Méregtelenítéssel vagy böjtöléssel tisztítjuk meg magunkat a méreganyagoktól. Hogyan kerülnek a testbe?
- Először is, ezek kívülről, ételből vagy levegőből származó méreganyagok. Általában megtalálhatók gabonafélékben és trópusi gyümölcsökben, konzervekben, szórt zöldségekben, húsban, alkoholban és cigarettafüstben. Másodszor, ezek belső méreganyagok. Ezeket saját pszichéjük, stresszük vagy bizonyos tapasztalatok rossz érzelmi feldolgozása okozza.

Ez azt jelenti, hogy a stresszes munkát végző emberek teste mérgezőbb?
- Azok az emberek, akik stressz alatt élnek és nem tudják azt feldolgozni, növelik testük savas környezetét. Ebben a kórokozó csírák jól szaporodnak, amelyek fertőző gócokat képezhetnek. Gyengített szervekben tárolódnak - hajlamosak vagy életmódon keresztül. Ez megzavarja a test természetes egyensúlyát. Mivel az egyik szerv nem működik 100% -ban, a többiek szükségtelenül túl vannak terhelve. Ugyanakkor a lelki egészség is fontos, és az, hogy az ember hogyan áll ellen a stressznek.

Hogyan nyilvánul meg kívülről?
- Különböző módon. Például egy olyan személynél, aki szennyezett vastagbéllel rendelkezik, és a májban méreganyagok vannak, ez a bőrön ekcéma, pikkelysömör, csalánkiütés formájában nyilvánulhat meg. Ha eldugult a vese és a vastagbélben lerakódás van, ez térdfájdalomban, ízületi gyulladásban nyilvánulhat meg. Az emésztőrendszer romlása okozza a civilizációs betegségek jelentős százalékát. Ha a bél nyálkahártyája megszakad, akkor esélye sincs arra, hogy a szervezet számára hasznos anyagokat és bomló szervezeteket bocsásson ki. Ez megnyilvánulhat a vitaminok, ásványi anyagok hiányában, a vér csökkent vastartalmában. Itt azonban sem a táplálékkiegészítők, sem a bioélelmiszerek nem segítenek, hacsak nem javítjuk a bél nyálkahártyájának minőségét.

Megelőzhető a toxinok jelenléte a szervezetben?
- Ne akadályozzuk meg, mivel az embert fiziológiailag természetes mikroflóra lakja, több tucat különböző toxinnal találkozik, amelyeket már említettünk. Nem steril környezetben él. Sokkal inkább megakadályozható, hogy a toxinok túlsúlyban legyenek és tünetekkel járjanak. A megoldás az, hogy az ember életmódot követ. Ez azt jelenti, hogy korán kell lefeküdni, követve a mozgás rendjét, így az energiafogyasztás megegyezik a ráfordítással. Sporttal vagy hobbival próbálja semlegesíteni a stresszt. Belső kikapcsolódáshoz, ahogy mondani szokták - kapcsolja ki. Az étel mérsékelt lesz, jól rág. Hálás, alázatos, kedves lesz.

A tavaszi méregtelenítésnek értelme van annak is, aki egészségesnek érzi magát?
- Vele szívesen látják, és megelőző hatású. Fontos, hogy az ember figyeljen a betegségek megelőzésére és megelőzésére, és ne csak akkor kezdje el gondozni a testét, amikor már beteg. Miután a betegség kitört, kettős értelme van a tisztításnak. Ez egy terápiás eljárás, és egyéni megközelítésre van szükség.

A keresztények a tavaszi tisztítást negyven napos böjtöléssel társítják.
- Bizonyos értelemben a böjt méregtelenítés. Ha a klasszikus étrendet szoktuk fogyasztani, azaz húst, kolbászt, húskészítményeket, konzerveket, kenyeret, a tisztítás során tanácsos bizonyos elveket betartani az étrendben. Egy-három hónapon belül ki kell iktatnunk az étrendből a nyálkaképző ételeket, amelyek a tejtermékek, a fehér liszt, a finomított cukor és a hús. A nyálka baktériumok, vírusok, gombák és paraziták táptalaja. A böjt korlátozónak tűnhet, de az üledék lebomlása és kiválasztása lassú.

Az éhezés kezelése az ókortól ismert, és a méregtelenítés részeként ma is alkalmazzák.
- Félnapos és egynapos böjtökkel kell kezdenünk, amelyekkel a test megszokja, hogy csináljon vele valamit. A zöldséglevek kezdetben segítséget jelentenek, mert jóllaknak és ízűek. Az igényeket fokozatosan növelni kell. A böjt egy napját rendszeres időközönként, több hónapon keresztül kell elvégezni, hogy a test megszokja. A bumeráng-hatás ugyanis nagyon könnyen előfordulhat, amikor a szervezet további élelmiszerhiány esetén elkezd készletezni. Ezért tanácsos szakértővel konzultálni.

Előadásaidon a félböjtölést is ajánlod nehéz étkezés vagy túlzott alkoholfogyasztás után.
- A félböjtöt nem tekintem méregtelenítésnek. Ez egy meglehetősen megkönnyebbítő nap, miután a test túlságosan elfogyasztva "megragadta". Ekkor azonban nincs mérgező öblítés. A lerakódások feltörése és méregtelenítése mikrobiális toxinoktól vagy nehézfémektől hónapok kérdése. Ez már célzott méregtelenítés, ahol a terapeutának meg kell határoznia a foglalkozási méregtelenítési diagnózist, és ennek megfelelően ajánlania kell a kifejezetten az adott típusú toxinhoz tervezett táplálékot vagy készítményeket.

A napi rutinját félnapos vagy napi böjtölésre kell igazítani?
- Nem szabad, hogy zavarja a munkahelyi tevékenységeket és megterhelje az embert. Örömmel, odaadással, lelkesedéssel kell tennie. Természetesen jobb, ha gyorsan választjuk a napot, amikor az ember otthon van a hétvégén vagy az ünnepnapokon. Épp ellenkezőleg, valakinek jól esik egy olyan munkakötelezettség, amelyben nem érzékeli az éhséget. Fennáll azonban a stressz veszélye, ami lelassítja a méregtelenítést.

Amit meg kellett volna ennünk a tisztítás során?
- Alkalmasak a teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, zöldségek vagy magvak, például napraforgó, tök, szezám.

Különleges ivási rendet kell betartani?
- Az ivás nemcsak a méregtelenítésről szól, hanem a napi táplálkozásról is. Ébredés után meleg vízzel kell kezdeni, ami elősegíti az ürítést. Ezután főzzön teát, és csak ezután reggelizzen. A folyadék hetven százalékát 15 óráig kell inni. Öt órakor a vese a legaktívabb fázisban van, ezért erre az időre megtartjuk az utolsó folyadékot.

Mennyit fogyasszunk naponta?
- A jelenlegi tendencia az, hogy erősen koncentrált ételeket fogyasztanak, legyen szó zsírról, cukorról vagy sóról. Ha nem iszik, megnő a testnedvek sűrűsége és felhalmozódnak a méreganyagok. A víz hígítószerként működik, és a test jobban kiürül, megszabadulva a feleslegesektől. Nos, nem kell túlozni sem vele. Amikor az ember vizet "iszik", az megterheli a vesét. Ez a méregtelenítés során sem örvendetes. Meg kell szorozni a súlyát 0,035-rel, és meg kell kapnia az ajánlott folyadékmennyiséget literben naponta.

Dr. Bukovsky szerint a terhesség utáni betegeknek vagy a terhes nőknek orvosi felügyelet nélkül nem szabad átmenni a méregtelenítésen. Mi van a gyerekekkel és az idősekkel?
- Az elhízott gyermekek száma növekszik. Problémájukból az életmód megváltoztatásában látom a kiutat. Nem kísérleteznék a gyermekekkel való böjtöléssel. Az idősebb emberek esetében ez fizikai és mentális állapotuktól függ. Nagyon egyedi. Van hatvanas éveiben járó, kiváló állapotú ember, még olyan is, akiben a koplalás veszélyes lehet.

Mi a véleménye a bélzuhany vagy a beöntés használatáról a tisztítás során? Mi a különbség a két technika között?
- Hippokratész már a bélmosási módszert alkalmazta terápiás szerként. Beöntés készíthető otthon is. Ehhez egy speciális orvosi készletre van szükségünk. A bélzuhany egészségügyi szakember felügyelete alatt zajlik, és egy eszköz végzi. A masszázs technikák segítségével több éves lerakódásokat is hámoznak a vastagbélből. Nem ajánlott azonban a bélműtét után szenvedőknek és a terhes nőknek sem.

Ezek a technikák olyan emberek számára is alkalmasak, akik egészségesnek érzik magukat?
- A beöntésnek nagy múltja van. Egyszer az orvosok gyakran használták a kezelés során. Ma már csak a szégyen vagy az előítéletek leküzdéséről van szó. Ha nem táplálkozunk egészségesen, akkor a beleket eltömítik a búzafehérje, a hús vagy az elégtelenül elfogyasztott élelmiszer maradványai tapadó, emésztetlen maradványai. A vékonybél és a vastagbél nyálkahártyájának minősége nagyon fontos szerepet játszik az egészségi állapotban. A beöntés a gyakori, valamint a krónikus betegségek megelőzésének egyik módja.

A tavaszi szezon és a fogyó hold fázisa fokozza a méregtelenítést. Milyen gyakran kellene átesnünk rajta?
- A méregtelenítésnek életmóddá kell válnia, ez egy egész életen át tartó folyamat. Arról van szó, hogy megtanulj hallgatni a testedre és felismerni annak szükségleteit. Megmondja neki, mi a jó neki. Mindannyian különbözőek vagyunk, ezért különböző igényeink vannak. Megtanítom az embereket megismerni, meghallgatni őket. Ha az ember és a természet vagy az univerzum kommunikációs szála megújul, akkor az könnyen meg tudja különböztetni az alkalmatlant az alkalmatlantól.


RECEPT: Vörös leves

Hozzávalók 4-6 adaghoz
1 hagyma, 1 nagyobb sárgarépa, 1/3 vöröskáposzta, árpa miso paszta
Eljárás: Vágja a hagymát hónapokra. Sárgarépa félkeréken és káposzta vékony csíkokon. Jól felforrósított edényben szárazra sütjük és forró vízzel felöntjük. 10 percig főzzük. Keverjük össze az árpa misót, és hagyjuk pihenni legalább 10 percig.