Olyan gorillákkal éljen, amelyek nem tolerálják a cigarettafüstöt. Dohányozzon egyesével, amíg rosszul lesz. Állítólag még egy ilyen bizarrság is megfoszt egy drága és káros szokástól. Milyen egyéb nem hagyományos, de kevésbé drasztikus módszerek vannak?

szokatlan

Reális felvételek a dohányzás következményeiről, amelyek gyakran hasonlítanak a horrorjelenetekre. Így kell kinéznie a cigarettacsomagoknak. Az új brüsszeli irányelv főként elővigyázatosságból kíván működni.

Megtanulnak ijesztő fotókat a szlovákok dohányzásáról?

A fiatalokat fenyegetik leginkább

A világ minden tizedik embere meghal dohányzási betegségben. A dohánymentes nap, amelyet ma 29. alkalommal emlékezünk meg, e rossz szokás káros hatásaira hivatott felhívni a figyelmet.

"Hazánkban a legveszélyeztetettebb csoport a 15-18 éves fiatalok. Ebben a kategóriában 60 százalék gyújtotta meg az első cigarettát. Körülbelül 11 000 ember hal meg évente hazánkban a dohányzás következtében "- mondta Lenka Skalická, a Szlovák Köztársaság Közegészségügyi Irodája a dnes24.sk portálnak.

Pozitívum, hogy Skalická szerint csökken a felnőttek és a fiatal dohányzók száma. Például a 16 évesek kategóriájában 2011-hez képest a fiúknál 7, a lányoknál 6,4 százalékos csökkenést regisztrálunk.

Számos garantált tipp és módszer létezik a dohányzásról való leszokáshoz. Aki engedett ennek a rossz szokásnak, azt mondja neked, hogy a legjobb, ha nem kezded el.

Melyek a további tippek garancia nélkül?

5 NEM HAGYOMÁNYOS TIPP

Jelentkezés Brüsszelből

Az Európai Bizottság által finanszírozott, iCoach nevű okostelefon-alkalmazás segítséget nyújt. Ez a digitális egészségügyi oktató 23 nyelven ingyenesen elérhető az Európai Unió 28 országában.

Tűk a fülben

Az akupunktúra a dohányzásról való leszokáshoz is használható. Egy szakértő behelyez néhány apró tűt a fülébe. Néhány napig ott maradnak, ezalatt aktiválják a test bizonyos pontjait és útjait. Ez segít legyőzni a cigaretta iránti étvágyat és elnyomni az elvonási tüneteket.

A "természetes" elválasztás

Az édesgyökeret megrághatja. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet méregtelenítését, ráadásul a rágás helyettesíti a dohányzásra jellemző szívást és a füst tüdőbe juttatását. Ha szegfűszegolajba mártott tamponnal dörzsöli a szájüreget, elnyomja a cigaretta iránti étvágyat.

Az elvonási tüneteket mindenképpen elnyomja az orbáncfű vagy a mézharmat tea. Néhány gyógynövény dohányzása szintén ajánlott a klasszikus cigaretta helyettesítésére, de ez egy lépés a sártól a medencéig.

Nikotin helyett lobelin

A Lobelka kertjeinkben gyakori dísznövény. Ha kivonatot veszel ebből a növényből, az abban található lobelin anyag a tüdő és a gyomor falának neuroreceptoraihoz kötődik, és a nikotin belélegzése esetén éles hányásra kényszeríti a testet. A lobellával végzett kísérleteket azonban szakértővel kell konzultálni.

Étel a dohányzás ellen

A cigaretta íze állítólag elűzi a zöld zabpehely kivonatát, vagy a napraforgó- vagy tökmag héját. Készítsen retek levét, adj hozzá mézet és igyál naponta 2-3 alkalommal. A retek megbízható természetes gyógymód a dohányzás ellen.

A szőlőlé ivása is segíthet. A szőlőlé savtartalma elősegíti a nikotin kiürülését a szervezetből.