A tüdő nagyon fontos szervpár a testünkben, és úgyszólván magával rántja őket az élet végére. Ezért természetesen kellő figyelmet kell fordítani rájuk, és időről időre be kell engedniük magukat az áhított méregtelenítésbe.

mint

Három nap alatt tisztítsa meg a tüdejét

A dohányzók mellett a nem dohányzóknak és a gyermekeknek is lehetnek tüdőproblémáik. Bár a dohányosok a legkiszolgáltatottabb csoport, ez a recept mindenkinek szól. Három nap alatt megtisztítja tüdejét a méreganyagoktól, beleértve a nikotint és a kátrányt is.

Fontos megjegyezni, hogy a tüdőtisztítás ilyen módja előtt legalább két napig nem fogyaszt tejterméket, mivel ezek lelassíthatják a méregtelenítési folyamatot.

A tüdőméregtelenítés első napja előtti esténként igyon meg egy csésze kedvenc gyógyteáját lefekvés előtt.

Méregtelenítés:

  • Adja hozzá a két citrom levét 3dcl vízhez, és igyon meg reggeli előtt.
  • Napközben igyon 3 dcl ananász- vagy grapefruit-levet (amelyiket jobban szereti). Az íz javításához ásványvizet használhat. Az ananász és a grapefruit gazdag antioxidánsokban segít a tüdő megtisztításában.
  • Reggeli és ebéd között fogyasszon 3 dcl frissen facsart sárgarépalevet. A sárgarépa befolyásolja a vérkeringést, és serkenti a méregtelenítést is.
  • Ebéd közben igyon 4 dcl káliumban gazdag gyümölcslevet. A káliumot tartalmazó élelmiszerek répa, petrezselyem, paradicsom, füge, mandula stb.
  • Lefekvés előtt legyen 4 dcl áfonyalé. Az áfonya segít a szervezetnek megbirkózni a tüdőben lévő baktériumokkal.
  • Ennek a méregtelenítésnek minden nap 20 percet kell átélnie. forró fürdő, mert segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól az izzadság révén.
  • Az eukaliptuszolaj is nagyon hasznos lehet. Melegítsen vizet egy edényben, és adjon hozzá 5-10 csepp eukaliptusz illóolajat. Ezután tegye a fejét a törölközővel borított edényre, és lélegezze be a gőzt, amíg a víz lehűl.

Tehát már megtisztítottuk a tüdőnket, de mit tegyünk, ha még mindig elüt egy betegség? A nyálkaképződés természetes módja annak, hogy testünk megvédje magát a légúti fertőzésekkel szemben. A nyálka segít eltávolítani az irritáló anyagokat a szervezetből, és amikor fertőzésünk van, hörghurut, influenza vagy megfázás olyan vírusokat, baktériumokat és gyulladásos sejteket fog meg, amelyek a legtöbb kárt okozhatják számunkra.

Az alapvető tünetek a légzési nehézségek, a folyamatos rhinitis, az állandó köhögés, a gyengeség érzése és így tovább. Általában sikerül ki is köhögni, de néha alig tudunk megszabadulni tőle.

Hogyan lehet könnyen megszabadulni a nyáktól?

Citrom

A citromban gazdag C-vitamin segíti immunrendszerünket a fertőzések elleni küzdelemben. A citrom felhasználásának két módja van. Vagy adhat két teáskanál citromlevet és egy evőkanál mézet egy pohár meleg vízhez, és naponta legalább háromszor issza meg, vagy vehet egy szelet citromot, megszórhatja sóval és porszívózza a levét. Ezzel a módszerrel hatékonyan szabadulhat meg a váladéktól. Bár az íze miatt inkább a bátraknak szól, naponta kétszer ajánlott megtenni.

Gőzölgés

A gőzölés a nyálka fellazulásának egyik legjobb módja. Amint a gőz bejut a légzőrendszerbe, több folyadék keletkezik, és megkönnyíti a nyálka megszabadulását. A legjobb módszer egy meleg fürdőbe kényeztetni, és amikor a fürdőszobában sok a gőz, pihenhet, és ezzel egyidejűleg elősegítheti a tüdejének könnyebb megszabadulását.

Vagy felforralhatja a vizet az edényben, letakarhatja a fejét egy törülközővel, és körülbelül tíz percig lélegezheti be a gőzt. Ezt az egyszerű trükköt naponta többször is használhatja.

sós víz

A sóoldat erős antibakteriális szer, segíti a torok ellazulását és a gyulladás elleni küzdelmet. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki belőle, egyszerűen gargarizáljon meg egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben feloldva. Ismételje meg ezt naponta többször.

A méz elsősorban megkönnyebbülést nyújt. Dextrometorfánt is tartalmaz, amelyet köhögés elleni gyógyszerekben és légúti fertőzések kezelésében használnak. A legjobb az, hogy hihetetlenül egyszerű a mézet beépíteni az étrendbe.

Vagy egyszerűen adjunk hozzá egy csipet fekete borsot egy evőkanál mézhez. A fűszerek segítenek leküzdeni a fertőzéseket, a méz pedig megnyugtatja a nyálkahártyát. Alternatív megoldásként adhat egy evőkanál mézet egy pohár meleg vízhez, és naponta többször iszhat.

Vigyázzon jól a tüdejére, és nézze meg, mennyit fognak neked fizetni. Az egészséges ember fel sem ismeri, milyen gondtalan az élet légszomj, légszomj, köhögés és egyéb problémák nélkül, a súlyos betegségekről nem is beszélve.