Planeat alkalmazás, amelyet tudományos tanulmányban használtak

tudományos

Megtisztelő számunkra és büszkék vagyunk arra, hogy alkalmazásunk a különféle vizsgálatokban is segíti a tudósokat!

A Szlovák Tudományos Akadémia Orvosbiológiai Központjában egy olyan tanulmányt (NCT02325804) végeztek, amely az életmód megváltoztatásával történő súlycsökkentésre összpontosított. A megnövekedett testzsírban és elhízásban szenvedő betegek egy 8 hetes programon estek át, amelynek során 30% -kal csökkentették a kalóriabevitelt, és 150 percig csökkentették az egyénileg beállított fizikai aktivitást. Az eredményeket a híres Obesity Research and Clinical Practice folyóiratban tették közzé (Penesova et al. 2019).

Az étrend és a fizikai aktivitás 8 héten át történő beállítása súly- és zsírvesztéshez vezetett, és pozitív hatással volt az inzulinérzékenységre, valamint a lipidprofil ateroprotektív változásaira. A súlycsökkenéssel és a koleszterin szubfrakciókkal kapcsolatos változások további vizsgálatot érdemelnek.

„Az egyénileg meghatározott táplálkozási tervnek köszönhetően, amelyet a Planeat szoftver (www.planeat.sk) segítségével hoztunk létre, a betegeknek 8 hét alatt átlagosan 7,3 ± 1,9 kg-ot sikerült leadniuk és javítaniuk kellett a kardiometabolikus paramétereket. Minden tantárgynál lehetőségünk volt elemezni a meglévő étkezési szokásokat, megvitatni az életmód változásait és oktatni azokat, ami fokozta a betegek megfelelését és a táplálkozási terv betartását. A táplálkozási terv tartalmaz oktatási táblázatot is a makrotápanyagok mennyiségéről, a szénhidrát egységekről és még a koleszterin mennyiségéről is. A terv tartalmaz egy élelmiszerbolt bevásárlólistát és recepteket az ételek elkészítéséhez. Az összes étkezés (reggeli, tizedik, ebéd, olovrant, vacsora - a téma igényeinek megfelelően) nagyszámú változata lehetővé teszi az étrend betartását. A táplálkozási tervet a beteg betegségei (pl. Cukorbetegség, magas húgysavszint stb.), Valamint az ételallergia, az intolerancia, az ízlési preferenciák vagy a drágább vagy olcsóbb ételek beépítésének lehetősége szerint határozták meg. "

SAS Biomedical Center

A kutatás résztvevőinek egyebek mellett 30% -kal kellett csökkenteniük a kalóriabevitelt. Erre a célra elemezték a korábbi étkezési szokásokat a Planeat alkalmazásban, majd ezt követően személyre szabott étkezési terveket készítettek.

„A Planeat alkalmazás segített abban, hogy a tanulmányon belül nagyon pontosan meghatározzuk a keretrendszer optimális energiaértékét. Az ételek széles választékának köszönhetően az étlap nagyon jól használható volt a való életben, és megkönnyítette a probánsok számára az ételek helyes összetételének, a súly szempontjából optimális adagok és a makrotápanyagok megfelelő arányának megértését. "

PhD hallgató a SAS-nál

A táplálkozási terv a következőket tartalmazta:

15-20 különböző lehetőség reggelire, ebédre, vacsorára és harapnivalóra, mind figyelembe véve az energiafogyasztás egyéni igényeit, valamint az ételintoleranciákat, allergiákat stb.

általános útmutatás a megfelelő étel (étel) kiválasztásáról