A sarkad a semmiből kezdett zavarni? A fájdalmat a sarok területén elakadt idegen test okozhatja. Nem is kell tudni róla. A lapos láb lehet a leggyakoribb probléma. A fájdalom hátterében azonban borreliosis vagy agydaganat állhat.
Ne habozzon felkeresni egy orvost. A sarokfájdalom olyan problémát jelez, amely önmagában nem áll le. Barbora hosszú évekig szenvedett a jobb lábán lévő hajlított hüvelykujjától. Tudta, hogy egy leesett boltozat eredménye, és amikor a legrosszabb volt, akkor segített magának ortopéd talpbetétben.
"A felkelő napon letettem a kényelmes csizmámat, és végül felvettem a sarkú cipőmet." Barbora öröme nem tartott sokáig. Néhány napon szinte sírt a fájdalmától, amíg hazajött. De ez még nem volt minden. Egyre jobban szenvedett a sarka fájdalma. "Azt hittem, hogy távozik, ahogy jön, de ez nem történt meg. Egy hosszú túra után orvoshoz kellett fordulnom "- vallja a tanár.
A GYEREKEKET IS VESZI
A sarokfájdalom nem csak egy felnőtt kiváltsága. "Gyermekkorban is jelentkeznek problémák. Különösen gyors növekedéssel. Ha ez nem egy lapos láb, és még a röntgen és a laboratóriumi vizsgálatok sem tárják fel az okát, akkor növekedési fájdalomnak nevezzük. A tizedik év körül a sarokfájás egyik oka a csont bizonyos szakaszának rekonstrukciója, a sarokcsont púpjának aszeptikus nekrózisa. Gyors az öreg csont halála és az új képződése, amelyet fájdalom és duzzanat kísér a területen. Fél évig tart. A fájdalom általában következmények nélkül múlik, csak néha duzzanat jelentkezik a sarokcsonton, ami koptatja a sarkot "- magyarázza MUDr. Miloslav Smetana, a pozsonyi ortopéd protézis szakosodott kórház operációs osztályának vezetője.
Az idősebb kor pedig az ízületek kopása, az osteoarthritis okozta sarokfájáshoz tartozik. Gyakran ez a lábtörésnek is köszönhető, amelyben a statika eltörik, vagy az Achilles-ín gyulladása, köszvény, diabéteszes láb, csontritkulás vagy neuropátia. A helytelen lábbeli és a felesleges kilók szintén balhét okoznak.
"Egy másik ok a tarsalagút szindróma lehet. A kockák, a sarokcsont és a talus csontjai között van egy csatorna, amelyen keresztül az erek és az idegek vezetnek. Ha szűkül és megduzzad, akkor fájdalma lesz a sarkában. Ritkán előfordulhat csontfertőzés, osteomylitis is ”- mondja az orvos.
Nem feltűnő chips
A sarok területére behelyezett idegen test szintén fájdalmat okozhat a sarkában. Fogalmad sincs róla. Akárcsak egy orvos. Az idő múlásával a test védekezni kezd, és az injekció beadásának helye fáj és hámlik. "Volt egy fiatal betegem, aki egy fadarabot szúrt a sarkába otthon, a gyepen. A mágneses rezonancia képalkotás nem mutatta ki, és másfél év genny után csak egy műtét segített rajta, amelynek során eltávolítottuk a chipet a lábáról "- árulja el az ortopéd. A sarokfájdalom leggyakoribb oka a láb tövén lévő szalag krónikus gyulladása, amely összeköti a sarokcsontot a lábujjak ízületeivel.
Gyakran keresztirányú vagy hosszanti lapos lábaknál fordul elő. A túlzott terhelés apró repedéseket okoz az ínszalagban. Amikor a repedés meggyullad, a sarok és az ív területén fájdalom jelentkezik. A fájdalom reggel intenzívebb, mert a borjúizomnak még nem volt esélye nyújtózkodni. Napközben, amikor ellazul, fellazítja az Achilles-ín kantárát és az ínszalagot. A fájdalom alábbhagy.
Szakmailag plantáris fasciitisnek hívják, és zavarja, ha felállva dolgozik, túlsúlyos vagy túlzottan edz. Ennek oka lehet mezítláb járás kemény felületen vagy alkalmatlan cipő. A hosszú távú túlterhelés eredménye a sarokcsont élessége. Ennek oka a kalcium-sók lerakódása az ínszalag sarokcsonthoz való rögzítésében.
Türelmet akar
Mielőtt meglátogatna egy ortopédust, készítsen válaszokat azokra a kérdésekre, hogy a sarka nyugalmi állapotban vagy edzés közben fáj-e, vajon a fájdalmat duzzanat kíséri-e, amely megelőzte a fájdalmat. Lehetett sérülés, cukorbetegség, neurológiai betegség. A súlyos fogyás rákot, lázat és gyulladást jelezhet. Alapos kórtörténet után orvosa megnézi a sarkát és megvizsgálja. Mindkét láb röntgenfelvételére küld.
"Akkor egyszerűen rájöttünk. Ha kóros folyamat gyanúja merül fel, a beteget CT-re vagy mágneses rezonancia képalkotásra küldik. Néha ultrahangot és arteriográfiát is végzünk, kontrasztanyaggal vizsgáljuk az ereket. Ha gyulladást, reumás vagy anyagcsere-betegséget fontolgatunk, laboratóriumi vérvizsgálatokat is végzünk. A sarokfájdalom, a húgyúti vagy légúti klamidiózis és az agydaganat is elrejthető a sarokfájás mögött. ”- magyarázza MUDr. Krém. Barborát a lábak podológiai vizsgálatára is elküldték.
"Egy speciális padon álltam, és a monitor az összes problémás zónámat megmutatta - haluxot, egy ledobott keresztirányú boltozatot és nagy terhelést a sarokra. Az ortopéd klinikáról otthagytam a sarokvédő receptjét, aminek köszönhetően már nem érzek fájdalmat. Az igazság azonban az, hogy meg kellett bocsátanom magamnak, hogy napi magas sarkú cipőt viseltem "- vallja.
HELYI KRÉMEK? PSZICHOTERÁPIA
Nem engedi el a sarok fájdalmát. A talpi fasciitis kezelése türelmet igényel. A talpi fascia egy ín, amely összeköti a sarkot és a lábujjakat. Támogatja az izmokat és a láb ívet. A borjúizom az Achilles-ínhez kötődik, és a sarokcsont hátsó részébe táplálkozik. A talpi fascia szalagja rugalmas szalagként csatlakozik a sarok és a lábujjak hasa közé. Az összekapcsolás egészében működik, amelyben a sarokcsont a középpont. Minőségi cipőkkel, a lábujjak masszírozásával és gyakorlásával megelőzheti a sarok fájdalmát, ortopédiai segédeszközökkel korrigálja az ívet és a lábujjak rossz helyzetét. "Gumi, gél vagy szilikon párna a sarok alatt, ortopéd talpbetét megkönnyebbüléssel segíti a sarokcsont élességét.
Csak a kerület körül terhelik a sarokot, nem ott, ahol a forduló van, és a fájdalom alábbhagy. Nem próbáljuk eltüntetni a hegyfordulót. Sok ember van, és nem zavarja őket. Fizikoterápiára - elektroterápiára, lézerterápiára, magnetoterápiára és ultrahangra - küldjük a beteget. Ha nem működnek, gyulladáscsökkentő röntgen terápiát írunk elő. Kis sugárzási dózisok elnyomják a gyulladást, és a beteg problémamentes lehet "- mondja az orvos. A sokkhullám-terápia is segíthet. A gyógyszeres kezelés nem szteroid reumaellenes gyógyszerek és fájdalomcsillapítók beadásából áll.
"A helyi krémek inkább pszichoterápiát jelentenek. Kortikoid sprayt is beadhatunk a rögzítés helyére. Ezt azonban nem szeretjük, mert a helytelen alkalmazás után fennáll az ín megrepedésének vagy gyulladásának veszélye. Hatékony módszer a biológiai kezelés, amikor a beteg saját vérét vesszük, és annak kezelése után visszafecskendezzük egy fájdalmas helyre, jelen esetben egy sarkantyúra. Ha ez nem működik, akkor az utolsó lehetőség a műtét. Tisztításig behatolunk, megtisztítjuk a helyet és elengedjük a talpi fascia fájdalmas részeit. Azonban csak kivételesen tesszük "- mondja az elsődleges.
LÁBOKBÓL OLVASÓ
Az újdonság, amely megkönnyíti az ortopéd számára a probléma diagnosztizálását, a láb podológiai vizsgálata. Csak írja be súlyát és cipőméretét a programba, és álljon mezítláb a szőnyegen. "A podológia az egész test terhelését és egyensúlyát mutatja. A páciensnek nincs mindig fájdalma, és ez a vizsgálat megmutatja a problémát, mielőtt még bekövetkezne.
A leesett ív mellett lehet gerincferdülés vagy reuma. Ennek eredményeként, amelyen a terhelés mértéke színkódolt, a beteg az ortopédhez megy. Ez egy kiegészítő vizsgálat, amely segíti az orvost abban, hogy a segédeszközöket a betegre szabhassa és pontosabban kezelhesse "- magyarázza Mgr. Marieta Džimová a podológiai klinikáról.
Egészségügyi tanácsok: Ne azt tedd, ami neked fáj. Ha megnehezíti a röplabda leszállását, ne játsszon vele! Ha nem tud állni sport nélkül, akkor inkább az úszást vagy a kerékpározást részesítse előnyben. A hideg borogatások szintén segíthetnek a gyulladásos folyamat elnyomásában. Azonban, ha a fájdalom oka vérzik, az ilyen tömörítések nem alkalmasak.