könyv

A szabadtéri oktatás alapismereteinek és készségeinek áttekintése.

Normál ár Rendszeresen 8,59 €

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

A könyv összefoglalja a módszertani tanácsokat és a gyakorlati tapasztalatokat a természetbeni események lebonyolításához. A történelem és a szükséges elmélet rövid áttekintése után áttekintés a kiválasztott turisztikai tevékenységekről és a szabadtéri sportok alapjairól (kerékpározás, tájfutás, alpesi túrázás, hegymászás), valamint a szabadtéri játékok és gyakorlatok ötletei következnek. A könyv olvasói konkrét információkat találnak a táborozásról, a kötelekkel és csomókkal végzett munkáról, a térképek és útmutatók használatáról, a turisták jelenlegi felszereléséről, tanulmányi programokról és a szabadtéri tartózkodással foglalkozó szervezetekhez vezető linkekről. A szerzők felhívják a figyelmet az ökológiai oktatásra, bemutatják az öko-játékokat és hangsúlyozzák a biztonságot minden szabadtéri tevékenység során.
A kiadvány kifejezetten gyermek-, ifjúsági és testnevelő tanárok csoportvezetőinek szól, de hasznos lesz a pedagógiai és sportiskolák hallgatóinak és az érdeklődő közönségnek is.
Minta
Túrázás (PT)

A túrázás a turizmus leggyakoribb típusa; a gyaloglást használja a legtermészetesebb mozgásként, főleg a természetes környezetben, igénytelen a speciális képességek és felszerelés szempontjából. A túrázás minden formája alkalmas a lakosság különböző csoportjainak kikapcsolódására. A túrázás használható az iskolákban és minden más ifjúsági szervezetben.
Az alapformák magukban foglalják a sétákat, kirándulásokat, túrákat, hosszabb túrameneteket és többnapos kirándulásokat, amelyek az éjszakai tartózkodáshoz és az étkezéshez szükséges eszközök hordozásához kapcsolódnak. A túrázás teljesítményformái közé tartoznak a távolsági felvonulások, a távolsági színpadi menetek és a hegygerincek átkelései is, amelyek megfelelnek a túrázási teljesítmény jelvények (VOPT) vagy a magasabb nehézségi fokú gyalogos hitelútvonalak feltételeinek. A teljesítményformákban való részvétel előfeltétele a jó fizikai állapot, a technikai készségek ismerete és a megfelelő felszerelés.

A teljesítmény és az egészség szempontjait különféle szabadidős programok és különféle intenzív séta hangsúlyozzák.
Az előző fejezetekben figyeltünk a szakmai ismeretek és készségek jellemzőire.


Alpesi turizmus (VHT)

Az alpesi turizmus művelése (amelynél néha használják a „hegyi túrázás” kifejezést, a „túrázás a hegyekben” vagy a „túrázás”) további speciális szakértelmet és készségeket, valamint jó fizikai kondíciót igényel a túrázáshoz képest.

A hegyekben való mozgás, még a kijelölt utakon is, gyakran kéz használatát igényli a haladáshoz, és valahol a hegymászási technikák elemeit kell használni. A VHT és a hegymászás megkülönböztetéséhez gyakran kijelentik, hogy az emelkedések maximális nehézsége II. UIAA besorolási szint (azaz kézzel kell használni az eljárást). A VHT események hegyvidéki vagy jeges terepeken zajlanak, különösen nyáron. A kulturális tevékenységek motívumai szélesednek a túrázáshoz képest. Hangsúlyt helyeznek a VHT-hez alkalmas terepek (pl. A Tátra), az alpesi növények és állatok geomorfológiai ismereteire, valamint a természetvédelemre (nemzeti parkok és védett táji területek). A műszaki és műszaki ismeretek közül a tájékozódás (térképpel, iránytűvel, magasságmérővel, GPS-szel stb.) És az időjárás-előrejelzés alapjainak ismerete az alpesi terepen lesz leginkább alkalmazható. Szélsőséges hegyvidéki körülmények között fontos az elsősegélynyújtás, a mentési műveletek megszervezése és a mentőszolgálatok felhívása.

A VHT alapformája egynapos és többnapos túrák alpesi terepen, amelyeket tapasztalt oktatók vezetnek. A lépés hossza a leküzdött magasságtól és a terep nehézségétől függ. A hegyekben túrázáskor a hegyi kunyhókat szokták aludni. A ritkán lakott hegyekben a VHT legnagyobb kihívást jelentő formái megkövetelik minden felszerelés és élelmiszer szállítását, valamint a vadonban való alvást (ha a környéken megengedett). Egy ilyen utazás során a természetvédelem minden elvét alkalmazni kell.

A túrázókhoz hasonlóan a magaslati turisták is jogosultak hitelutakra és a VHT teljesítményjelvényre. Néhány alpesi terepen tartott külföldi utazás a VHT-ben végzett tevékenységek csúcspontja.

Minden vezető fontos kötelessége, hogy gondoskodjon a csoport tagjainak biztonságáról az alpesi terepen történő követelés során. Biztosítani fogjuk a mozgás biztonságát a túra vezetésének helyes alapelveinek betartásával, amelyeket az Előkészítés előkészítése című részben összefoglaltunk, valamint a vonatkozó szakmai és műszaki ismeretek és készségek elsajátításával (lásd az előző fejezeteket).


A kijelölt útvonalról haladva

Hegyes terepen történő mozgáskor javasoljuk, hogy tartsa be az alábbi ajánlásokat a gyalogtechnikához:

- ha lehetséges, lépjen a láb teljes felületére,

- minél meredekebb a lejtő, annál kisebbek a lépcsők,

- a test súlypontját a terhelt láb felett a lehető legnagyobb mértékben tartjuk,

- ereszkedéskor a sarokra lépünk, a térdek kissé meg vannak
gyűrött.

A meredek füves lejtők és a törmelék egyaránt meglephetnek nehézségükkel és veszélyükkel, amelyekben a lejtés dőlésének mozgását, valamint a terep erősségét és páratartalmát alkalmazkodunk.


Viselkedés viharok és rossz időjárás esetén

A legjobb megelőzés az időjárás alakulásának gondos figyelemmel kísérése, amely lehetővé teszi, hogy időben biztonságos menedéket találjon a vihar elől. A vihar közeledését vagy távozását a villámlás és a mennydörgés közötti időbeli különbség alapján is megítéljük. (A hang körülbelül 330 m/s sebességgel terjed, azaz ha tízig számítunk, a vihar körülbelül 3 km-re van.)

Vihar idején főként a villámcsapás veszélye áll fenn, amely olyan áramütés, amely közvetlen beavatkozással és közvetve veszélyeztetheti az embert, amikor a sokk az ember és a környezet (fa, szikla, épület stb.) Között ugrik. Ez a veszély a legnagyobb a VHT-n csúcsokon, hegygerinceken, megemelt terepen, ereszcsatornákban és különösen acélkötelekkel rögzített utakon.

Az ember egyenes alakja is veszélybe kerül. Lehetőség szerint egy szilárd épületben keresünk menedéket, különben a sziklák vihar felé néző oldalán bújunk el. Kevesebb a hóra és a jégre gyakorolt ​​hatás, mint a sziklákon. Magas szikláknál helyet keresünk az ún biztonságos zóna, azaz. körülbelül a képzeletbeli háromszög merőlegese közepén.

Tisztában vagyunk azzal, hogy az elektromos kisülés a villám földbe csapása után terjed a legkisebb elektromos ellenállás útján, ezért nem szabad létrehoznunk az ún. rövidzárlati hidak. Ezért legalább 2 m távolságra kell lennünk a tárgyaktól és az emberektől. Viharban nem szabad a földön feküdnünk, hanem a lehető legkisebb formát kell öltenünk, és egy ponton meg kell érintenünk a talajt, lehetőleg egy jól szigetelő tárgyon (szigetelő szőnyeg, kötél, hátizsák stb.) És egy bizonyos távolságra a sziklák és emberek, pl a romokban, ahol nem nyúlunk ki a környezetünk fölött. Még akkor is, ha túlnyúlás alatt vagy egy barlangban bujkálunk, meg kell tartanunk a megfelelő távolságot. Villám üthet minket a ház bejáratánál, a nyitott ablaknál.
A biztonságos utakon azonnal megpróbálunk eltávolodni a vaskötelektől. Karabélyokat és egyéb fémfelszereléseket raktunk el. Kerüljük a vízcsapódásokat és a jeges fegyverekkel való érintkezést is, mivel a víz jó áramvezető. A magas fák alatti menedékhelyek is veszélyesek, inkább sűrű aljnövényzetbe mászunk. Sem a sátor, sem a hálózsák nem véd meg a villámlástól. A kupola alakú sátrak ebből a szempontból valamivel előnyösebbek, mint az "A". Ne felejtsük el, hogy a menedékházban kell maradnunk, amíg a vihar nem mozog legalább 10 km-re (a villám és a mennydörgés között legalább 35-öt kell számolnunk).
Viselkedés rossz időben

-Eső vagy hó kíséretében hirtelen időjárás-változás esetén az emelkedés vagy süllyedés nehézségének körülbelül két fokos növekedésére kell számítani.

- Könnyen eltévedhetünk a ködben. Ez a veszély egyenetlen és könnyebb terepen mindig nagyobb, mint gerincre mászáskor.

- A széllökések vagy a széllökések teljesen lehetetlenné tehetik a továbblépést. A legjobb védelem az, ha időben leereszkedünk a völgybe vagy a szélirány felé.


Berendezések a VHT számára

A felszerelést külön résznek szentelték, itt ismertetjük a magas hegyekben biztonságos utakon történő mozgáshoz szükséges alapvető felszerelést.

9 mm átmérőjű és 40 m hosszúságú dinamikus kötelek alkalmasak a VHT túrákra.

A sisak kötelező felszerelés; választáskor szükséges, hogy jól illeszkedjen a fejére, és ne korlátozza a látást és a perifériás látást. Megfelelő sisakra van szükség UIAA tanúsítvánnyal.
A kombinált hám ülésből és mellkasból áll, a teljes test hevedere egyesíti az ülés és a mellkas heveder előnyeit.
A mellkas és az ülés kábelkötegének csatlakoztatásához egy lapos hurkot javasolunk, amelynek kellően hosszú szabad végekkel kell rendelkeznie. UIAA csomópont ajánlott a kötéshez (XX. O.).

Veszélyes egy sárkányhurkot használni.

Javasoljuk a HMS karabinerek használatát csavaros reteszeléssel a biztonságos utakon. Ezek a karabinerek minden irányban megfelelnek a terhelési előírásoknak. Ez a típusú karabiner az első hegymászó lemerülésénél vagy rögzítésénél is használható.