A legtöbb ember életében legalább egyszer eljátszotta a fogyás gondolatát. Szinte biztos, hogy köztük vagy. Mert szinte mindenki, még azok is, akik nem ismerik be, elegáns állást akarnak, és elégedetteknek érzik magukat a tükörbe nézve.
Normál ár Rendszeresen 14,90 €
Raktáron azonnal szállítunk
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
A legtöbb ember életében legalább egyszer eljátszotta a fogyás gondolatát. Szinte biztos, hogy köztük vagy. Mert szinte mindenki, még azok is, akik nem ismerik be, elegáns állást akarnak, és elégedettek a megjelenésükkel, amikor tükörbe néznek.
De sokan csak utat keresnek a kívánt karakterhez. Különböző okokból pedig nem találják meg céljukat. Még akkor sem, ha módosítják étrendjüket és rendszeresen sportolnak. Még mindig semmi, a kilogramm nem fogy.
Ha ebbe a csoportba került, ez a könyv az Ön számára készült. Egy egyszerű titkot tár el előtted, hogyan lehet véglegesen karcsú alakot kapni jo-jo effektus nélkül. Ez a válasz erőfeszítéseire, és segít tartós átalakulásban. Megtalálja a választ arra, hogy az emberek, akik ezt a célt elérték, másként cselekednek. És hogy gondolkodnak és hogyan viselkednek.
A kiadvány olyan valós emberek történetét is tartalmazza, akiknek sikerült felfedniük ezt a titkot, és ma már zsírpárnák nélkül élvezik jellemüket. Gyakorlati tanácsokat is talál sikeres emberektől - különböző területek szakértőitől: motivátoroktól, az optimális táplálkozás, a testtel és lélekkel végzett munka vagy az arctorna szakértőitől. Tanácsuknak köszönhetően megismerheti az információs káoszt, és gyakorlati eljárásokat kap, amelyeket azonnal alkalmazhat az életre, és erőfeszítések és gondok nélkül kialakíthatja a megfelelő szokásokat.
A könyv szerzője sok hibán és helytelen eljáráson ment keresztül. Ennek eredményeként 20 kiló túlsúlyos lett. Sikerült lefogynia, de előtte sok végletet élt át az étrend és a testmozgás terén. Végül azonban talált egy receptet a kívánt súly elérésére diéta, felesleges nehézségek, tagadás és túlzott testmozgás nélkül. Már több mint 1500 ügyfelét inspirálta és jó útra terelte őket. Most úgy döntött, hogy megosztja veletek ezt a tapasztalatot.
Szerezzen gyakorlati útmutatót azokról a konkrét lépésekről, amelyeket meg kell tennie a tartós átalakuláshoz vezető útján. A jutalom egészség és életöröm lesz!