A véradás kétségtelenül segít életeket megmenteni, de valószínűleg nemcsak a véradó, hanem a donor életét is. A rendszeres véradók jobb fizikai állapotban vannak, mint azok, akik nem mennek át ezen az eljáráson, ugyanakkor kisebb a kockázata bizonyos betegségek kialakulásának.
Milyen hatással van a rendszeres véradás a donorokra?
A Journal of the American Medical Association (JAMA) kutatói azt találták A 43-61 éves betegeknél, akik 6 havonta mennek vért adni, csökkent a szívinfarktusuk száma mint összehasonlító csoport, amely nem adott vért. Az American Journal of Epidemiology című folyóiratban 2682 finn résztvevő részvételével végzett tanulmány hasonló eredményeket hozott. a myocardialis infarktus kockázatának csökkentése azoknál az adományozóknál, akik évente legalább egyszer adtak vért, 88% -kal . Ugyanakkor az egyéb vaszkuláris események előfordulása 33% -kal csökkent. A szív- és érrendszeri állapot javulása valószínűleg a vér viszkozitásának csökkenése, amely önmagában kockázati tényező, és a felesleges vaskészletek csökkenése, ami oxidatív stresszt okozhat (többek között a koleszterin oxidálja és károsítja az artériákat).
A szövetekben lévő vasraktárak csökkentése és ezzel párhuzamosan az oxidatív terhelés csökkenése egyes tudósok szerint megvédhet bizonyos ráktípusok kialakulása ellen is . Tanulmány A Journal of the National Cancer Institute, 1200 résztvevő mellett, akiket majdnem öt évig követtek, azt is megállapította, hogy a vaskészletek csökkenése csökkentve a rákos esetek számát, valamint az általános halálozást. A védőhatás különösen a máj, a tüdő, a vastagbél, a gyomor és a garat rákjára vonatkozik.
A véradás érdekesnek tűnik alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak potenciaproblémái . Kevés tesztoszteron klinikailag megnyilvánulhat negyven után andropauza formájában, amely főként merevedési zavarok, csökkent libidó, de depresszió, alvászavarok és csökkent fizikai teljesítőképesség formájában is megnyilvánul. Ha andropauzát észlelnek, hormonpótló terápiával, azaz tesztoszteronnal kezelik. A tesztoszteron beadása ismét kimutatta, hogy növeli a szövetek vasraktárait, és ezért hozzájárulhat a megnövekedett oxidatív stresszhez.
Vérgyűjtés vagy ún A "vénás vízelvezetést" már a népi gyógyászatban is alkalmazták a férfi termékenység megőrzésére, amelyet valószínűleg először Nouvelle Presse Medicale (1979) írt le, amikor a vérgyűjtést a vasraktárak csökkentésének módszereként írták le, a későbbi férfi szexuális tevékenység folytatásával.
Az orvostudomány a túlzott vasraktárak állapotát hemokromatózisként írja le, egy genetikailag meghatározott betegségként, amelyet az étel túlzott felszívódása kísér. Ez az állapot a lakosság körülbelül 1-6% -ánál fordul elő, de a mai étrend összetétele, a vasételek megerősítése, a táplálék-kiegészítők túlzott használata és a túlzott alkoholfogyasztás, amely korlátozott fizikai kapacitással társul a vas kiválasztásához, vasraktárak felhalmozódásához vezet sokkal nagyobb népesség, főleg a férfiak. A nők számára ez a probléma nem annyira jelentős, ill. később kezdődik a menstruáció alatti rendszeres vérveszteség miatt.
A vasraktárak meghatározásához fontos a szérum ferritin fehérje monitorozása, amely a vasraktárakat jelzi. (Még vérszegénységben szenvedő betegeknél is magas a ferritin szintje - bővebben a Mikor segít a vas és mikor fáj? Cikkben.) A merev vaskészletek biztosan nem az egyetlen tényező, amely részt vesz a merevedési zavarokban, hanem sok vizsgálatok megerősítik a túlsúly és a csökkent tesztoszteronszint, a hasnyálmirigy működésének károsodása, az inzulinrezisztencia közötti összefüggést mind egészséges egyénekben, mind cukorbetegségben vagy hemochromatosisban szenvedő betegeknél. Egy tanulmány szerint még a ferritin készlet csökkentése is a sztatinok (koleszterin gyógyszerek) gyulladáscsökkentő hatásának egyik mechanizmusa.
Lehet, hogy éppen azt mondta, hogy a véradást későbbre hagyja, mert még nincsenek problémái sem potenciával, sem cukorbetegséggel. De a valóság az A problémák megelőzése érdekében a ferritin elegendő csökkentését a rendszeres véradás negyven előtt viszonylag hosszú ideig fogja elérni, ha negyven után kezdi el adakozni, akkor nem biztos, hogy sikerül elérnie a megcélzott értékeket. .
Hogyan csökkenthető a vaskészlet a véradás mellett?
A vörös hús fogyasztásának korlátozása mellett a ferritinszint csökkentése megfelelő étrendi kombinációval érhető el. Ha már vörös húst vagy más, vasban gazdag ételeket fogyaszt, tanninok és katechinek egyidejű bevitele (zöld tea), kurkumin (kurkuma), kvercetin (hagyma és alma héja), ferulinsav (rizskorpa), a szőlőmag kivonat csökkenti az abszorbeált vas mennyiségét, vagy megköti és megakadályozza a felszívódást. Jelenlegi az étellel történő kávéfogyasztás 39% -kal csökkenti a felszívódó vas mennyiségét, a tea pedig akár 87% -kal is . Az abszorpciós retarderek azonosak tejtermékek és kalcium (a fél csökkenést jelzik). A fitinsavat (gabonafélék, hüvelyesek .) szintén hatékony kelátképzőnek tekintik (megköti a szabad vasat, amely ezzel kiválasztódik), de a vas mellett más ásványi anyagokat is megköt.
Éppen ellenkezőleg, a vas felszívódása az étrendből pl. C-vitamin és alkohol (a tanninokat tartalmazó vörösbor részben megakadályozza a felszívódást, ezért ez lehet a legmegfelelőbb választás).
A rendszeres testmozgás a test vaskészleteinek csökkentését is segíti (American Journal of Clinical Nutrition, 2009).
Érdekes tények a véradásról
Egy vérvételsel körülbelül 650 kalóriától szabadulhat meg, ami kb. Egy óra intenzív futásnak felel meg, és lefekhet, miközben a kalóriákat a szervezet is elfogyasztja, hogy új vért termeljen.
A véradás egyben térítés nélküli megelőző ellenőrzésként is szolgál. Adományozás előtt megmérik a nyomást, elvégeznek egy vérvizsgálatot, megvizsgálják a különböző nemi úton terjedő betegségeket (szifilisz, HIV, hepatitis), amelyeket egyes betegek használnak, mivel a HIV-teszt laboratóriumban körülbelül 7 euróba, vagy körülbelül 22-25 euróba kerül. teszt egy gyógyszertárban.
A véradás után a testnek körülbelül 48 órába telik visszaállni az eredeti vérmennyiségbe, a vérelemek az összegyűjtés után körülbelül 4-8 héttel visszatérnek az eredeti szintre, így egyes országokban lehetőség van arra, hogy a év.
Kapcsolódó cikkek:
A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.