Egyszerű tény, hogy a tiszta víz az ivási rendszer legideálisabb eleme. Viszont az a tény, hogy nem tetszik neked, mentség. Noha az otthoni csapvíz furcsa lehet a klór vagy más benne lévő vegyszerek miatt, a modern vízszűrők is kezelhetik ezt a problémát. Olvasson el öt okot, amiért a tiszta víz képezheti az ivás módját.
1. Energia
Az egyik olyan tényező, amely hozzájárul a fáradtsághoz és az energiaveszteséghez, a kiszáradás. Legrosszabb formájában abban nyilvánul meg, hogy szomjasak vagyunk, ezért a szakértők javasolják a szomjúság érzésének teljes elkerülését és a folyadék folyamatos fogyasztását. A kiszáradás nemcsak fáradtsághoz vezethet, hanem izomgyengeséghez vagy szédüléshez is.
2. A felesleges fejfájás megelőzése
Gyakran tapasztalunk fejfájást, és bár egyes esetek súlyosabb egészségügyi problémákból erednek, a gyakori (és gyakran felesleges) is kiszáradásból eredhet. Néha elég egy jó adag víz, és gyógyszer nélkül is megszabadulhatunk a fejfájástól.
3. Fogyás
Bár a tiszta víz nem csodaszer, jelentős súlycsökkentő hatása van. A cukorral vagy más édesítőszerekkel teli édes italok vízzel történő cseréje ugyanis csökkenti a kalóriabevitelt és sokat segít. Ezenkívül a víz megakadályozhatja az ún fantom éhségérzet, amely gyakran abban mutatkozik meg, hogy valamire vágyakozik. Csak igyon egy pohár vizet vagy cukrozatlan teát, és csillapítja éhségét. Ezenkívül a víznek nincs zsírja, kalóriája és cukora, ezért nem vétkezhet vele.
4. Tiszta bőr
Ha eddig csak irigykedve nézte a tiszta és ragyogó bőrű embereket, és tökéletes gondozásának ezt az állapotát egy drága kozmetikusnak tulajdonította, akkor tudja, hogy szennyeződések nélkül is lehet bőre. Ingyenes. A rendszeres és egészséges ivási rendszerrel rendelkező emberek bőrállapota lényegesen jobb, mint azoknak, akik elhanyagolják, vagy inkább a cukros italokat részesítik előnyben. A víz segít testünknek (többek között) megszabadulni a méreganyagoktól és a hulladéktól, amelyek fontos tényezők, amelyek befolyásolják bőrünk rossz megjelenését.
5. A vízszűrő ízletes ital
Lehet, hogy a csapvíz nem ízlik egyes embereknek, annak ellenére, hogy semleges ízű legyen, szag és szag nélkül. Klórt vagy különféle nitrátokat vagy vasat tartalmazhat. A vízszűrő a megoldás, és nem csak a népszerű szűrőkannákban kell keresnie. Vannak olyan szűrők is, amelyeket közvetlenül a ház vagy lakás vízellátására helyeznek, így tiszta, ízletes és ártalmatlan vizet "csapolhat" közvetlenül a csapból. A víznek frissítő és semleges ízűnek kell lennie, és akkor értékes folyadékká válik, amely nélkül nem tudunk egészségesen és hatékonyan működni.
Ha örök problémája van egy ivási renddel, amelyet "rendszeresen" nem tart be, van néhány tipp. Például segíthet, ha mindenhová hord egy palackot, mindig van egy pohár víz az asztalán, vagy telepít egy okostelefonos alkalmazást, amely rendszeresen emlékeztet az ivásra.