Mi a zöld kávé?

Bizonyára mindannyian hallottak már zöld kávé ivásról. Az az ötlet a zöld kávé segít a fogyásban. Ez valóban tény vagy mítosz?

Kezdjük azzal, hogy mondunk valamit, ami valójában a zöld kávé, és mit tartalmaz

A zöld kávé különösen jó testének méregtelenítése. Számos olyan anyagot tartalmaz, amely nem található meg a szokásos, fekete kávéban, mert a zöld kávé nem megy át a pörkölés folyamatán. Ezek elsősorban klorogénsavak.

Mik azok a klorogénsavak?

A klorogénsav elsősorban antioxidáns hatású sav, amely bőségesen megtalálható például gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és kávébabokban. A klorogénsavnak kissé meg kell könnyítenie és támogatnia kell a fogyást.

A zöld kávé olyan anyagot tartalmaz, amely koffeinnel kombinálva hozzájárul a cukrok lassabb felszívódásához, ez az anyag azonban a kávé pörkölésénél felbomlik. Innen az angol zöld kávé név.

A kávébab pörkölésekor a kávé elveszít bizonyos anyagokat, sőt színét is megváltoztatja. Ki kell emelni, hogy a zöld kávé nemcsak megjelenésében, hanem ízében és aromájában is különbözik a klasszikus pörkölt kávéitól.

Vitamint tartalmaz E a C, Vas, kalcium és szelén - ásványi anyag, amely javítja a haj és a bőr minőségét. Tartalmazza is B3-vitamin - niacin, amely fontos többek között a mentális és mentális egyensúly fenntartása érdekében.

segíthet

Milyen hatásokat várhat el a zöld kávé?

Szakértők azt állítják, hogy a zöld kávébab vagy annak kivonata nagyon hasznos a fogyásban, de nem csak személyes tapasztalatból kell megjegyezni, hogy nem kell csodákat várni a kávétól.

Nincsenek olyan fogyókúrás tabletták, amelyek csak az ujjcsattanással működnek, és a zöld kávé sem kivétel.

A zöld kávé jobban segíti a zsírégetést, ez azt jelenti, hogy segít, de csak akkor, ha "segít".

Tehát, ha tanácsot gyakorol, néha édesnek tépi magát a szájából, és megpróbál fogyni egy kis kávé biztosan segít a kilók csökkentésében.

Zöld kávé beállíthatja az anyagcserét, amivel csak egyet tudok érteni, mert magamnak is régóta vannak problémáim az emésztéssel. A kávé is segít fáradt állapotban sok energiát adhat.

Igaz, hogy minden organizmus más és más, lehet, hogy az, ami valakinek bevált, nem az Ön számára. De nem hiszem, hogy bármit is tönkretehet a zöld kávéval. Ha ez már nem segít a fogyásban, akkor nem veszít semmit, mert ez segít a szervezet méregtelenítésében.

Zöld kávé 100g - 3,90 €
Zöld kávé vaníliával - 3,90 €

Zöld kávéval szeretne fogyni?

  • Méregtelenítés a tested
  • Vitamint tartalmaz E és C, vas, kalcium és szelén
  • Jobb zsírégetés
  • Megáll hajhullás, segíti az új haj növekedését, erősíti a körmöket, javítja a bőrt

Mikor kell inni neki a zöld kávét?

Amikor kedved támad!

Bár a legjobb lenne elkényeztetni csésze reggel. Teljes sebességgel elindítja a testet, és energiát ad.

Nos, ez nem a szabály. Saját tapasztalatból tudom, hogy nekünk, nőknek nincs mindig időnk mindenre, és sokszor örülök, amikor eljutok az iskolába tartó buszra. Ha van ideje, reggel főzzön kávét, de ha nem történik semmi. 🙂

Igyál vagy tablettát?

Van választása. Akár zöld kávét szeretne inni, akár tabletták formájában szedni. Nincs tapasztalatom a tablettákkal kapcsolatban, de ha úgy döntött, hogy méregteleníti a testét, és szeretne egy kicsit "segíteni", mindenképpen nyúljon őrölt zöld kávé után, mert erősebb és hatékonyabb.

Miért legyen óvatos a zöld kávéval?

Ne add fel rögtön az elején!

Ne kövessen el hasonló hibát, mint amit zöld kávé vásárlásakor követtem el.

Olyan ember vagyok, aki, ha nem látja jól az eredményeket, egy hét múlva köhög.
Én is olyan nő vagyok, aki szeret kipróbálni különböző készítményeket, tablettákat, akár Olaplex haj, körmök vagy fogak. Tehát amikor az eredmények nem azonnal jönnek ... feladom, és az összes pénz "a kukába kerül".

Rájön, hogy semmi sem működik csak úgy, és nem fog azonnal eredményt látni . amikor edz, akkor időre is szüksége van a változás meglátásához. Valamint zöld kávét iszik.

Minél több türelme van vele, annál hamarabb jönnek az eredmények. Magam tudtam meg, hogy ha abbahagyja erőszakkal valamire való vágyat, vagy megpróbál elérni valamit, az valahogyan magától jön.

Ne gondolja egy darabban, hogyan lehet gyorsan fogyni, ne mondd el, mikor fog végre működni a kávé, vagy mikor jönnek az első eredmények. A test nem olyan gép, amely fogyni kezd, vagy napról napra tele lesz energiával. Mindennek időre van szüksége.

Ha az eredmények még mindig nem működnek, ne légy szomorú, mert nem csak erről van szó. Az egész az egészséges életmódról szól.

Nagyon fontos megfigyelni i ivási rendszer. Kényeztesse magát édes italokkal, amelyek nélkül például nem tudnék létezni, pedig tudom, hogy nem ez a legegészségesebb, de mindenekelőtt igyon tiszta vizet.