zöld

A zöld kávé jobban működik, mint a fogyókúrás tabletták! Megszabadulni a kilóktól drasztikus diéták nélkül! A zöld kávébabok vagy az azokból készült készítmények eladói is így vonzanak. A "karcsúsító" ital elfogyasztása hazánkban is nagy siker lett. Mitől csodálatos a zöld kávé és mit gondolnak róla az orvosok?

Hogyan segít a fogyásban

A zöld kávé a hagyományos kávé pörkölés nélküli természetes babjából származó ital, amely nagy mennyiségű klorogénsavat tartalmaz CGA-val. Feladata az éhség csökkentése, a zsírégetés felgyorsítása, az anyagcsere javítása és a méreganyagok testének megtisztítása, ami garantálja a hatékony fogyást. A zöld kávé hívei a zöld kávét kulcsfontosságúnak tartják a cukor vérkeringésbe jutásának lassításában. A cukrok tárolásának korlátozása a zsírok testben való tárolásának korlátozását is jelenti.

Jobb egy ital vagy egy tabletta?

A zöld kávét kétféle formában használhatja: akár tabletták formájában, amelyeket online vásárol, vagy egy gyógyszertárban -, vagy közvetlenül ebből a növényből vásárolhat babot. Az ital előállításához azonban tovább kell feldolgozni őket. Ha úgy döntött, hogy méregteleníti testét, mindenképpen nyúljon a második változathoz, ez erősebb és hatékonyabb.

Reggelire alkalmas

Jó reggel zöld kávét inni, ez energiát ad, és megfelelően elindítja. Forró víz öntése után az italt 15 perc alatt meginni. Legjobb 30 perccel étkezés előtt inni, mert a klorogénsavak csökkentik a glükóz felszívódását, majd az ételek biztosítják az egészséges egyensúlyt. Lehet, hogy nem szereti a zöld kávé ízét, de mesterséges édesítőszerrel vagy mézzel édesítheti - cukorral azonban nem!

Egyél kisebb adagokat

Ha reggel zöld kávét fogyaszt, a reggelinek nagyon könnyűnek kell lennie, hogy ne legyen azonnal éhes. A "kávés kúra" alatt kisebb adagokat kell enni, és a kávét inni kell, vagy 30 perccel étkezés előtt kell bevenni a tablettát. Ehet alapvetően bármit, de mértékkel. Kevésbé zsíros és jobban emészthető ételeket ajánlunk. A látható fogyásnak 3-4 hét múlva kell örülnie.

Mire kell vigyázni

A zöld kávét nem szabad inni a gyermekek, hanem a terhes nők és az allergiások számára is, jobb orvoshoz fordulni. Idősebb embereknek is lehetnek problémái vele. Ilyen esetekben ajánlott vagy csökkenteni az adagot, vagy teljesen leállítani a kávé "kúráját". Fontos, hogy betartsa az ivási rendszert, naponta legalább 2 liter vizet kell inni, édesített italokat azonban nem.

Hol és mire vásárolja meg

  • A zöld kávé ára tabletta formájában 6 és 30 euró között mozog. Ha online vásárolja meg a terméket, ellenőrizze, hogy a CGA jelöléssel ellátott klorogénsav mennyit tartalmaz. Egyes termékek csak 10 százalék CGA-t tartalmaznak, és akár 50 százalék is garantálja a fogyást.
  • 250 mg őrölt kávébab csomag már 5,75 euróért megvásárolható. Ízesített kávék is kaphatók, vanília, fahéj, méz, kardanoma és más természetes aromák felhasználásával.
  • Szlovákiában is vannak éttermek, ahol zöldséges kávéból szolgálnak fel. Egy kis eszpresszóért körülbelül 2 eurót fizet, egy nagyobbért mélyebben a pénztárcájába nyúl.

A táplálkozási szakember véleménye

A zöld kávé csodálatos hatásait sokan megkérdőjelezik, akik kipróbálták - állítólag nem vesztettek el takarót! Mit gondol erről az elhízás és az egészséges életmód szakértője, Minárik Péter?

"Ahhoz, hogy a kávé felgyorsítsa az anyagcserét, sokkal nagyobb dózisokra van szükség, amelyeket nem lehet tolerálni" - mondja. Másrészt elismeri a kávé egészségre gyakorolt ​​pozitív hatását. "A kávébab tele van antioxidánsokkal szerves savak és fenolok formájában, amelyek segítenek lebontani a szervezetben lévő szabad oxigén gyököket. A kávé általában magasabb antioxidáns tartalommal rendelkezik, mint a legtöbb gyümölcs vagy zöldség, bár ez nem ismert. Egyéb pozitív hatások mellett a kávéfogyasztás megelőző hatással is jár a 2-es típusú cukorbetegség ellen "- zárta szavait az orvos.