A zöld tea szerelmesei nagyon jól tudják, milyen kincsük van velük. Ez egy nagyon egészséges ital, sok antioxidánssal, amely fokozza az anyagcserét és hatékonyan küzd a felesleges kilók ellen. Azonban sok olyan termék van a piacon, amely ilyen hatásokat ígér, és az igazság más!
Lehet, hogy meglepődik, de nem minden zöld tea biztonságos választás az egészségünk számára. Fokozott figyelmet kell fordítanunk a tea kiválasztására és elkészítésére. Csak így lehet felhasználni a zöld tea összes hatását!
Friss zöld tea
A zöld tea nem hibázhat, de a legjobb, ha a lehető leghamarabb használsz teazsákot. A doboz kinyitása után az összes teazsákot 6 hónapon belül el kell fogyasztania! Ha idősebb, akkor nem fog ártani és segít a fogyásban, másrészt csökken az antioxidánsok mennyisége.
A márkától függ?
Vannak olyan márkák a piacon, amelyek minőségi zöld teákat kínálnak. Ezek különösen fontosak a fogyás szempontjából. Bár sok egészségügyi előnye van, nem mindenki tartalmaz sok vitamint. Ezért olyan márkákat kell választania, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak tartósítószer nélkül. A teadobozon található kompozíció sokat mond!
Lehetőségünk van számos, különböző ízű termék közül választani, például gránátalma, áfonya. Vigyázzon mesterséges édesítőszerekre, különféle ízesítőkre és hozzáadott cukorra.
Hideg vs. forró tea
Van-e különbség a meleg és a hideg zöld tea között? Nem igazán. Bár a jeges tea előnyös, inkább fogyasszon meleg teát. Tea készítésekor azonban ne hagyja teljesen forralni a vizet. A zöld tea forró, nem forrásban lévő vizet tartalmaz. Ha túllépte a forráspontot, várjon egy kicsit, majd öntsön egy bögrébe és igyon. Ne felejtse el követni az infúzió idejét. Minél hosszabb ideig hagyja a teazsákot a vízben, annál forróbb és kevésbé ízletes lesz a zöld tea. Két perc elég.
Zöld tea útközben
Van még hosszú utad, és nincs időd teázni? Oldja meg zöld tea kivonattal vízben. Ez az egészséges ital gyors elkészítésének hatékony módja. Ne keverje össze azonban a zöld teát és a zöld tea kivonatot. A különbség közöttük a hatóanyagok mennyiségében van. A kivonat egyfajta hatékony, egészséges anyagok koncentrátuma, teaból nyerik, természetes és ártalmatlan. Megvásárolható önálló termékekben, valamint más anyagokkal kombinálva, főleg az egészséges élelmiszerboltokban.
- Lula korai átalakulása a Farmból feltárta, hogyan sikerült ilyen tökéletes súlyt lefogynia!
- Telefon nélkül nem egy lépés, amit inkább nem, ez így veszélyezteti az egészségét
- Brad és Jen újra együtt! Aniston azonban visszanyerte régi-új szerelmét!
- Így akart kinézni, majd jött az Új Idő szenvedése
- Egy hétköznapi halandó egy lépéssel közelebb van Kate Middletonhoz, gyakran nem látunk ilyen tévét.