A temperamentumos barna Lucia Gachulincová a Farma valóságshow nyolcadik sorozatában nyújtott teljesítményének köszönhetően vált híressé. Már akkor sem titkolta, hogy a showbiznisz világába való áttörést tervezi. A volt gazda, akit LULA néven ismernek, a show után is igyekszik fenntartani a figyelmet, különösen a közösségi média hozzájárulásaival és a szépségről és az egészséges életmódról szóló vlogokkal.

átalakulása

Egy vonzó barna lány összejött egy farm show-n csapattársával, Daviddel. Bár mindketten megfulladtak az igaz szerelem megtalálása miatt, ez a kapcsolat végül megszakadt. Lula több hónapja partner nélkül van, de úgy döntött, hogy ezt az időt hatékonyan használja - nagy változásba kezdett, és a nyilvánosságot is tájékoztatja előrehaladásáról. A szépség azzal dicsekedett, hogy az elmúlt két hónapban akár 6 kilogrammot is sikerült lefogynia!

Amit a LULA ajánl a hatékony fogyáshoz?

Gyenge tapasztalatával Lula úgy döntött, hogy videón keresztül megosztja a rajongókkal. Az elején bevallotta, hogy zavarja az alkohol, amelyet rendszeresen elkényeztetett, ezért levágta vele és a dohányzást is abbahagyta. Ezenkívül a barna meglátogatott egy személyi edzőt és egy táplálkozási szakembert, aki pontos étrend-tervet készített neki a napi bevitt kalóriák ajánlott száma alapján. Bár korábban nem szokott rendszeresen sportolni, elkezdett fitneszközpontba járni. "Nem voltam szó szerint kövér, de csak elárasztott, hiányzott a mozgás, és már nem éreztem jól magam" - indokolta az egykori gazda az életmódjának megváltoztatásáról szóló döntést.

Lula azt tanácsolja a nőknek, hogy nagyon figyeljenek oda arra, amit eleve fogyasztanak. Javasolja a kalóriák számlálását és az ételek tápértékének figyelemmel kísérését. Rendszeres testmozgással és bizonyos rossz szokások lebontásával kombinálva ezután nagyszerű eredményeket élvezhet!

Megnézheti Lula átalakulását - ITT - és egy videót a fogyásáról - ITT -

Forrás: YouTube | Fénykép: Instagram