Fizethetetlen, ha edzés után van egy zseb áramforrás. Ezért sok fitneszes ember hordozza ezeket a bombákat nemcsak sportolás céljából, hanem bárhol is mozog. Többféle módon adhatja meg testének a szükséges energiát ízlésesen. Ha edzés után veszi be, a test üzemanyagként fogja használni, és nem fogja megégetni az értékes izmokat. Milyen tippeket választottunk Önnek ma?

lévő

Energiatartók - szénhidrátok a zsebben

Már mondtuk, miért olyan nagy a szénhidrát a zsebben? A mai cikk első ismerője az All Star márka Clean Bar bárja. Akár három különösen ízletes ízük van és összesen 20 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Ezek jelentősen segítik az izomtömeg növekedését. A mindössze 60 g-os könnyű súly azt predesztinálja, hogy valóban tökéletes zsebes "energiapótló" legyen. Itt csak 3 g cukrot és több mint 22 g rostot talál. Egészen csúcs mondanivaló?

Nutrend és termékük Power Bike Bar egy kis megtévesztő név - A botot minden sportolónak tervezték, nem csak motorosoknak. Tehát, ha valóban sokat költ, ez a zseb üzemanyag csak neked szól. A BCAA aminosavak itt 2: 1: 1 arányban vannak, és itt találsz B-vitaminokat is. Maximális energia, vitaminok és ásványi anyagok - ez a Power Bike Bar is!

A jól ismert Weider márka népszerű fehérjeszeleteket gyárt. Itt főként legfeljebb 32 g fehérjét talál 100 g-ban. Ezek a pálcikák az ízek nagy választékában is kiválóak. Ideális társ azokhoz az időkhöz, amikor nincs ideje elkészíteni a szokásos ételeket. Edzés előtt vagy után a Weider bármikor rendelkezhet. Így mindig a zsebedben vannak a szénhidrátok!

Szénhidrátok zsebben folyékony formában

A turmixok kiváló energiaásók főleg reggel. A közelmúltban példátlan fellendülést tapasztalnak. Tudta azonban, hogy léteznek fitnesz, ún teljesítmény turmixokat? Tehát neked is ezt az újdonságot választottuk. A Power Bar márka Performance Smoothie akár 65% gyümölcsöt és kettős energiaforrást tartalmaz.

Amikor egy igényes sportteljesítményt akarsz kezelni, szénhidrátok, üzemanyag a tested számára, segítenek. A magas gyümölcspüré-tartalom kiváló frissítő ízt ad, és rendkívül könnyen fogyasztható. Megtalálja a megnövekedett nátriumtartalmat, és nem tartalmaz laktózt vagy glutént. A praktikus csomagolás kényelmes viseletet és igénytelen tárolást garantál minden sportágban!

Energiagél a zsebben

Egy másik kompakt alternatíva is energia gél Carbosnack a Nutrend márkától. Ebben az esetben egyszerű szénhidrátokat talál, amelyek könnyen felszívódnak. A taurin és a glicin is jelen van - tehát ennek a gélnek valóban van energiája elosztására. Az egyszerű és gyors cukrok azonnal felébresztenek, és a testednek lesz miből meríteni.