Előnyök
Technikai leírás
Az Ab kerék pótolhatatlan segítő a hasizmok erősítéséhez. A felszíni izmokat (ismert téglákat), valamint a mély izmokat is bevonja. Ez javítja a testtartását és lapos hasat kap.
A sérülések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy edzés közben ne hajlítsa meg a hát alsó részét, és ne érintse meg a hasizmokat.
Ha AbWheel edzést indít, ne próbáljon túl sokat mozogni. Minden gyakorlattal kissé bővítse a mozgást és növelje az ismétlések számát.
Nem javasoljuk az AbWheel alkalmazását, ha hátproblémái vannak, és nem szokta erősíteni a hasizmait.
A kereket haladó sportolóknak tervezték, de egyszerűsítheti a gyakorlatot azzal, hogy stabil helyzetben erősítő gumit ad a kerekek közé.
Helyezze a gumi egyik végét a kerekek közé, a másik végét a lábak közé. Ez megkönnyíti a gyakorlatot, de mégis hatékony.
Ha attól tart, hogy túl sokat fog mozogni, állítsa be az elvégzett mozgás határát (fal vagy ajtó).
termék:
Kerékátmérő: 18,5 cm
Fogantyú átmérője: 3,2 cm
Fogantyú hossza: 10 cm
Az összeszerelt termék teljes hossza: 29 cm
Kiszerelés: Hossz: 19 cm. Szélesség: 9 cm
Magasság: 19 cm
termék: 540 g
Termék csomagolásban: 670 g