Nem szól semmiről

Alica (39) egy vállalat kommunikációs osztályán dolgozik. Annak ellenére, hogy napi szinten gondoskodik az ügyfelekkel való kapcsolattartásról és beszélgetésekről, a férjével való párbeszéd fenntartása kudarcot vall. Miután hazajöttek a munkából, beszélgetéseik témái a gyerekek, a háztartások körül forognak, néhány mondat a munkáról, és itt az ideje tévét nézni. Közvetlen a hétvégék veszélye, ha nincsenek gyerekek velük, és kínos csend van. Nem érti, mi történt. Néha órákig beszélhettek.

abbahagytuk

Veszélyes közöny

Sok pár alapvető hibát követ el a házasságkötés után. Már bíznak a partnerükben, ezért hagyják áramlani a kapcsolatot, és abbahagyják annak ápolását. Egyszerűen léteznek benne. Később, bár el akarják kezdeni a témát, azt találják, hogy ez lényegtelen, és ismét csend van. Ľubica Sládeková pszichológus szerint fokozatosan elveszítik azt a képességüket, hogy nyíltan kommunikáljanak arról, amit gondolnak és éreznek. "Ennek oka lehet az a félelem is, hogy a másik megsértődik, vagy csak ránk mocorog. Fokozatosan a partnerek nem beszélnek fontos dolgokról. Csak a gyerekekkel, a szülőkkel és az ismerősökkel kapcsolatos témák maradnak, vagy csak "a semmiről beszélnek". Ha egy fontos személyes szint eltűnik a beszélgetésekben, a pár fokozatosan elidegenedik, és néha nem értik, hogyan és mikor történt. ”Ez leginkább olyan párokban történik, ahol az egyik túl domináns, a másik pedig nem meri egyértelműen elmondani, hogy valójában igények. A probléma akkor is felmerül, ha nem kérhetünk kedvességet vagy segítséget. "

A kommunikáció gyilkosai

Közömbösségünkkel fokozatosan eltemethetjük a kapcsolatot anélkül, hogy először észrevennénk. Csak annyit kell tennünk, hogy abbahagyjuk a partnerünk meghallgatását. Megnyílik a szakadék. Kritizálni kezdjük őt minden apró dolog miatt. Néhány mosdószőr valóban megér egy csendes otthont? "Ha a szokásos helyzetből konfliktust hoz létre, a partnere elkezdi eltávolítani" - figyelmeztet a pszichológus. "Az is veszélyes, ha a partnert hibáztatjuk saját kudarcaiért és a problémáival való együttérzés képességének hiányáért." Csak egy kis empátiára van szükséged, érzékeny érzelmekre, és a gőz felszabadulása előtt nem fogsz lefeküdni, mint egy gyorsforraló. Az önkontroll azonban néha egyáltalán nem könnyű. Könnyebb azonnal felrobbanni és kiválasztani a legközelebbi célpontot. Békességed van, hagyd, hogy a környék kezelje, ahogy akarja, holnapig nem fogja megbánni. Azonban sokkal mélyebben érheti partnerét. Behúzza magát, nehogy véletlenül provokáljon. Ha nincs empátia és mértékletesség, csak a kemény edzés segít. Ha a párod megéri, akkor átesik rajta.

Kerülje el a vitát

"A kommunikációs válság mindig párkapcsolati válság" - mondja a pszichológus. És ez nem csak a közös pont megtalálásának kérdése. Ha nem tudnak tisztán beszélni egymással, akkor csalódottak és magányosnak érzik magukat. ”Ezért kerülje a vitát bármiről, csak hogy ne legyen csend. Feleslegesen fáraszthatja partnerét, és legközelebb inkább gyorsan szeretne tevékenységet találni, csak azért, hogy ne kelljen úgy tenni, mintha érdeklődne. Ehelyett próbáljon érdeklődést mutatni az érzései iránt. Eleinte megverhet, hogy nem érdemes beszélni róla. Fokozatosan azonban meg kell nyitnia. Megállapítja, hogy megkönnyebbül, hogy megbízik mind az őket kísérő félelmekben, mind az érzésekben. A kommunikáció megtanulása nagyon kemény edzéseket igényel. És ehhez bátorság kell. A zártabb embereknek több időre van szükségük a változáshoz. Elvileg képesnek kell lennie kifejezni, mit érez partnere reakciója kapcsán. Vagyis amikor dicsér, ordít vagy figyelmen kívül hagy. Az utóbbi két esetben ne adja vissza az ütést. Próbáld megmondani neki, hogy mit értesz a tetteiddel, és hagyd, hogy elmagyarázza, miért reagált így.

A kapcsolat nem válhat egyértelművé

Ha partnere váratlanul bemutatja Önt, azonnal keresünk egy szeretőt, olyan munkakörülményeket, amelyekért nem lesz képes együtt kezelni az üdülést - egyszerűen úgy érezzük, hogy vasalni fog valamit. Váratlan meglepetések, természetesen a kellemesek, azonban minden kapcsolatnak só kell. Adj neki jegyet egy futballmeccsre, és menj el squashozni, vagy ecseteld vele a biciklit. Otthon ne csak kihúzott pólóban és hajcsavarókban jelenjen meg. A férfiak főként a vizuális érzésekre reagálnak, ezért próbáljon jól kinézni vasaláskor. Néha elég egy kevés. Cserélje le a kötényt vagy a szivárgó nadrágot stílusosabb otthoni ruhákra, és készítsen finom sminket.

Miért kellene kezdenem?

Mert minden kapcsolat megérdemel egy második esélyt. Mert a nők empatikusabb lények. Mert a férfiak zavarban vannak, de néha csak annyit kell tenniük, hogy "rúgják" őket. Ľubica Sládeková pszichológus rámutat: „A kommunikáció nem menti meg a kapcsolatot, de nélküle sem lehetséges. A legfontosabb az, hogy támogassuk egymást, és örüljünk a másik személyes fejlődésének. Csak a tisztelet és áhítat fejleszti pozitívan a házaspárt. "